福鼎魚棗做法?

福鼎魚棗做法?sherman1112022-06-29 15:03:21

一、材料

淨魚肉200克,油菜葉150克,料酒10克,精鹽1克,雞蛋清3個,幹玉米粉20克,麵粉少許,紅曲粉少許,花生油500克(約耗30克)

二、做法

1。將淨魚肉片成厚3分的片,切成長1寸、寬3分的長方條,放入碗中,加入料酒、精鹽各少許,醃5分鐘左右。用水將油菜葉洗淨,切成細絲。

2。將雞蛋清放入盤中,用筷子抽起,呈雪白泡沫狀,然後加入玉米粉,拌勻成高麗粉,分放在兩個碗中,其中一個碗內加入紅曲粉,拌勻呈紅色。

3。坐煸鍋,注入250克花生油,燒至七成熱,下入油菜絲,炸成深紅色時撈出控淨油,撒在圓盤中。

4。坐煸鍋,注入500克花生油,燒至四成熱,將魚條先沾一層面粉,再分成兩份:一份裹滿高麗糊入煸鍋中用溫油炸熟撈出,控淨油;將另一份魚條裹滿含有紅曲粉的高麗糊入曲鍋中用溫油炸熟,撈出控淨油,在圓盤的油菜松上面分兩邊碼上紅、白兩色魚條,即成鴛鴦魚棗造型。