心理作用,總是覺得戒菸會對身體產生影響,總是找這樣那樣的藉口不戒菸。我覺著不想戒菸可以直說,沒必要說一些沒用的,不想戒菸的人嘴裡總有一個菸酒不離手,還高壽的老頭,這老頭可能是他爺爺,可能是他同村的。反正就在他身邊。給他樹立一個標杆[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
煙癮由
尼古丁
引起,這是一種毒性很強的物質,吸食它會讓大腦產生各種愉悅感和被獎賞感,並引起上癮症,所以突然停止抽菸或抽菸次數下降,機體就會出現一系列的
戒斷症狀
,包括口渴口乾、煩躁不安、
頭昏頭痛
、精神不振、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降等。
您的症狀也是戒斷反應的一種。
如果這種頭暈已經嚴重到影響您的生活,可以嘗試尼古丁替代療法(NRT)。
尼古丁透皮貼劑:尼古丁透過面板進入人體。在取掉這些貼劑後,尼古丁在體內只停留幾個小時。
尼古丁香口膠:階段性地減輕身體對尼古丁的依賴性
尼古丁含片:同上。
尼古丁替代療法可減輕戒斷症狀,但無法完全阻止這種症狀。
尼古丁替代療法(NRT)和其它戒菸藥物被證明可以幫助吸菸者戒菸,曾經許多吸菸者使用這些藥物幫助他們戒菸,但這都是一種型別的治療工具,並不是什麼靈丹妙藥。
想要永久戒除煙癮,還需自己的努力,您可以使用扔掉吸菸用具、遠離吸菸區、拒絕同事好友的吸菸邀請、培養下棋喝茶等生活愛好、多嚼口香糖等方法幫助自己戒菸。
我國現有三億多菸民,但只有11。7%的人能夠成功戒菸兩年或以上,加油,不要放棄,只要戒掉您就是萬里挑一的成功人士!
或許是缺氧了
醉氧!
抽菸能使血液粘稠!隨著時間長了,慢慢就會調整過來,恢復了正常就好了!
心理作用
我戒菸有七八年了,第一次聽說戒菸會頭暈目眩
剛開始會有戒斷反應,很正常,只要撐過第一個月後面就會好很多了,
少喝點頭就不暈了
我也不知道!但凡看到戒菸廣告和內容我都會舉報 低俗 垃圾內容,
尼古丁依賴
這就是很多人不戒菸的理由,為了保持一個清醒的頭腦思考問題,只能選擇不戒菸