聊聊大家是如何戒菸的?

就曾經戒過大半年,要老火不舒服一斷時間,做夢都會來兩口,後面慢慢就沒事了,個人感覺戒了煙是體重會長的,但是既然安心想戒菸最好就是戒了永遠不抽了,如果復吸,有可能還會越抽越多,對於要抽菸的人其實煙這東西雖然是有害,但是能做到想抽就抽,不抽也可...

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