小住院醫2018-10-10 21:57:36頸椎位於活動度較小的胸椎和頭部之間，體積很小，但是靈活性最大，是脊椎活動中的最頻繁的節段，加上需要保持頭頸部平衡，因此容易發生勞損及退變。進而出現頸肩痛，頸肌痙攣，手臂麻痛，頭痛等等症狀。
頸椎病發生的原因及病理變化主要是由於頸椎間盤變性：一方面主要是因為年齡增加，髓核含水量降低，出現椎間盤髓核脫水，髓核被纖維組織和軟骨細胞代替，最後成為一個實體而變薄，出現椎間隙狹窄。另一方面髓核變性，纖維容易發生破裂，髓核向外突出，引起頸肩部疼痛等症狀。
那麼對於低頭族應該怎麼樣預防頸椎病呢？
1。 長時間伏案工作後，應該經常變換體位。
2。 堅持做頸椎保健操及自我按摩，例如頸椎前屈後伸，左右旋轉動作（切記輕柔）。
3。 不良的睡眠習慣也會造成頸椎壓力過高。建議改變長期睡高枕的習慣。
4。 冬季做好頸部保暖作用，避免頸部寒冷刺激。
自我按摩對於頸椎病症狀有效：用兩手拇指固定於頸後風池穴；其他手指固定於頭部，右手拇指順時針，左手拇指逆時針按摩，每次5分鐘，每日早晚兩次。
當然對於嚴重的頸椎病，需要手術治療；因此愛護頸椎，預防頸椎病。
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劉閣大夫2018-10-07 15:59:12要想知道頸椎病有哪些徵兆首先應該知道什麼是頸椎病，頸椎病有哪些型別。
頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。表現為椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。
頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。沒一種型別的頸椎病所表現出來的症狀都是不同的，然而所表現出來的症狀就是頸椎病的徵兆。
頸椎病根據壓迫的症狀不同所表現出來的徵兆有徵兆有眩暈，後枕部疼痛，噁心嘔吐，視力下降，血壓異常，失眠，情緒異常，肩部疼痛，神經衰弱，心動過速或者過緩，胸悶，手指麻木，咽部異物感，所以說頸椎對人體的感覺是非常重要的。
如果出現上述症狀要提起你的重視然後做ct或者MR檢查是哪種型別的頸椎病，頸椎病記住一點越早治療越好，如果症狀很重了時間太久治療起來也很麻煩，這裡重點說一下治療，頸椎病的治療方式很多很多，西醫一般兩個方案吃藥和動手術，吃藥基本沒有什麼效果，動手術是可行的辦法但是不到萬不得已我不建議動手術，能保守治療最好先選擇保守治療。
頸椎病保守治療的方式很多我給大家推薦針灸，正骨系統治療治療時間慢些但是效果還是非常好不要著急，我不建議做小針刀等亂七八糟的治療方法雖然見效快但是效果持續不長，以後很難治療！
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