咕咚健康小助手2019-04-23 11:44:21不僅走起路來非常費力，還可能造成足弓畸形、肌肉結塊，甚至疲勞性骨折
長期穿鬆糕鞋對膝關節影響最大
鬆糕鞋是否如微博上所說會造成足弓畸形、肌肉結塊，甚至有疲勞性骨折的危險？
“長期穿鬆糕鞋改變了人體從髖—膝—踝的正常線條。其中受影響最大的就是膝關節，鬆糕鞋因為墊高腳部，讓身體重心前移，膝關節也從平常放鬆狀態變成緊張狀態，造成關節呈現微曲狀態，從側面觀察，整個人都成了彎曲的樣子”。
鬆糕鞋一是加重了膝關節負荷，關節的緊繃狀態加速了其周圍軟骨、韌帶的磨損和關節兌變；二是減少了膝關節的活動度，造成營養軟骨的滑液分泌減少，從而導致髕骨軟化，提前了骨關節炎發生的年齡。
至於踝關節，由於鬆糕鞋墊高之後，讓身體平衡性下降，“走在路上踩到石頭、坑窪，最容易發生韌帶拉傷，嚴重的還會造成內外踝骨折”。
“負重增加的情況下，腳部也容易造成變形，尤其是腳尖、腳掌的負重增加，長期的結果就是拇外翻或畸形以及趾骨骨質肥大變形。”王少華說，尤其是木質、塑膠等質地較硬的鞋底，使足弓、足掌和足跟失去了原有的運動彈性，動能無法發揮，極易受傷。
此外，“髕骨軟化症、拇外翻是穿鬆糕鞋最易產生的兩種疾病，近年來，這兩種病受傷治療的女性患者比例比原來增加了”。