思國學2019-11-10 09:55:19應該是會形成習慣的，因為你已經有這個想法，意識到自己緊張就會手抖，那麼只要讓自己不緊張是不是就不會手抖了，如何緩解緊張，我建議平時空閒時間去做一些自己不敢做的事情，比如和十個異性溝通，以此來鍛鍊自己的心理素質！強大的心理素質會讓你不再緊張哦！
楊忠十指連心志願者協2019-11-10 07:41:48這個是與心理因素有關，抖動是增加運動頻率，讓自己快速適應新情況新問題的一個應急措施。是一個良性機制。不用過度關注，需要注意的倒是覺察自己應對事務的節奏。
迪迦鋼鐵曼2019-11-08 02:08:04我也是，有方法嗎