天山上的小草2018-01-30 10:07:10猜貓貓！不知所云！
純鈞RHGL2018-01-29 17:07:31你說的是紫山藥吧。
紫山藥當然能吃了。山藥本身含有多種營養，就不多說了。
山藥裡的紫色跟紫薯一樣，都是因為含有花青素，具有強力的抗血管硬化的作用，可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。
紫山藥裡還含有薯蕷皂，簡單說，有幾點好處：1。延緩衰老，保持青春活力；2。增強體能，改善情緒和睡眠，提高記憶力；3。改善性功能，提高性慾；4。調節免疫系統功能，提高肌體免疫力，5。減肥； 6。輔助治療疾病。