愛健康的小博2019-10-30 12:52:55炒菜半小時=吸了一包煙？廚房油煙真的會致癌嗎？
愛健康的小博開講啦！
近些年會做菜的人越來越多，懂得做菜的人也是越來越吃香。以前多數都是女人在做飯，而現在廚男們也相繼登場。但是大家做飯都會時常的出現油煙，不光是聞到不好聞，還會嗆眼睛。今天就來說一說這油煙的小秘密。
炒菜半個小時等於抽一盒煙嗎？
有點誇張。但是說得話有一定的道理，因為它們的煙中都會充滿有害物質。這油煙就像是二手菸一樣，其實比抽菸的人還可怕，只不過每天吸得不多而已，才不會出現直接影響健康的事情。
油煙真的會致癌嗎？
其實真的會！為什麼人們總是要把油煙與抽的香菸放一塊呢？這就是因為它們都可能會導致一種癌症——肺癌。它們的致癌原理都是很相似。這也是為什麼家庭主婦患肺癌的機率越來越高。她們可能在吸二手菸的同時，還會再吸收廚房的油煙，這就會讓自己呼吸的有害物質成倍增加。尤其在現在這個大環境空氣都是在汙染的情況下，做菜吸油煙的人可以說是在拿生命在做飯，請各位且行且珍惜！
有什麼方法可以緩解一下呢？
1。一定要買一個馬力足的抽菸機，在做菜的時候把馬力開到最大。
2。在做完菜後也要開一會油煙機，以防下次進廚房吸入或者飄去屋裡。
3。買優質的油，儘量不要用粗製的油，像是自榨油等等。菜籽油可能會產生更多的有害物質！
4。現在的廚具也有很多不會產生油煙，像是電磁爐，無油煙鍋等等。
5。儘量少做油多，炸，烤類食品，不僅對做飯者有危害，吃這些食品的人也不健康。
6。定期清洗抽菸機，避免造成二次汙染。
持續更新健康類文章，希望能對您有所幫助！歡迎關注，評論，點贊，轉發！