紅酒是會減肥還是增肥？

跑步的胖紙2018-09-17 15:01:31

一杯普通的紅葡萄酒的熱量相當於半碗米飯，大概有125卡左右的卡路里。

所以千萬不要被電視網路裡身材窈窕的模特或者明星迷惑了，看著她們睡前習慣性的來一杯然後睡覺，身材還是那麼好，所以就放心大膽的開始喝紅酒，然後長出肥肉來欲哭無淚。要知道這些睡前喝一杯的人們，平時吃的東西是有多少。像《中餐廳》裡的舒淇，一整天什麼也不吃就喝了一杯紅酒呦。

所以紅酒是減肥還是增肥，完全看你喝紅酒之外吃了多少卡路里。或者說是喝完了紅酒能不能去走走跑跑的消耗掉而已。