岐伯小醫館2018-12-03 10:00:55先說一些題外話：首先吸菸的危害經過這麼多年的宣傳大家都已經有了瞭解，所以說戒菸是對自身健康負責的表現，是值得肯定和讚揚的。很多菸民特別是年齡較長的人，在戒菸過程中和戒菸後身體會產生很多不適的症狀，一吸菸這些症狀都消失不見了，就會覺得這些症狀都是戒菸引起的，所以就不戒菸了，這種認識是非常錯誤的。菸草中含有的尼古丁具有成癮性，所有成癮行的行為在戒斷的時候都會出現戒斷反應，引起乏力，精神不振，也可以出現流涕，痰多等，另外可以出現精神焦慮，注意力不集中。不過這些症狀一般都比較輕微，隨著時間的延長，逐漸就會消退，所以也沒有必要過於擔心，平時注意多一些戶外活動，多吃一些水果和青菜，規律生活和飲食就可以了。
下面我們說回正題，戒菸後出現口腔潰瘍是什麼原因呢 ，原因有一下幾點：
一、口腔環境改變
吸菸者的口腔粘膜長期接受菸草刺激，尼古丁對口腔粘膜的刺激性一直存在，隨著口腔環境的改變，口腔黏膜會出現應激反應，會出現口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，這是正常的戒斷反應，隨著戒菸時間的推移，口腔粘膜功能的恢復，口腔疾病會逐漸恢復。在這時期可以選擇藥物治療，服用一些治療口腔潰瘍的藥物，減輕症狀，多食用綠色蔬菜、水果，補充體內所需維生素。
二、激素分泌改變
隨著吸菸時間的增加，身體對尼古丁的依賴性和適應性也增增加，隨著尼古丁的攝入減少，身體會出現自我調整，改變激素的分泌量，引起身體各個臟器的應激反應，會出現體重增加、精神恍惚、注意力不集中、記憶力下降等生理反應。隨著體內環境逐漸恢復正常，以上現象會逐漸消失。
所以戒菸是必須的，為了自己的健康，為了家人的健康儘快戒菸，越早越好。不說戒菸會降低肺癌和冠心病的患病率，那些都離得有些遠，就說戒菸改善能呼吸功能、增加思維能力、改善記憶力這些都是短時間實實在在可以看到的。