老潘成功經驗2019-09-07 08:25:59膝關節積液，是滑膜損傷使滑液分泌和吸收異常而形成的，因些醫學上叫滑膜炎。病因是滑膜損傷引起的，病理上繼續跑步不利於滑膜損傷的修復。建議治好後再進行跑步，而且宜適度跑步就行了。
膝關節積液，就是我們常說的滑膜炎，雖然有炎症，但炎症是滑膜損傷引起的，在臨床治療上，應該從病因病根進行治療，只要滑膜損傷修復好了，滑液分泌和吸收恢復正常平衡狀態，就不會再有積液現象，也不會再有炎症。只要不再引起滑膜損傷，就不會再有反反覆覆的情況，這就是從病因病根治好滑膜炎的結果。
病理病因大家都知道，但要治好並不是一件容易的事，如癌病的病理病因醫生也知道，真正能治好癌病的醫生也很少，甚至很多癌症也治不好。再如勤勞能致富，但不等於勤勞了就人人能致富等等。30多年來，我治癒膝關節積液（滑膜炎）的經驗就是採用中醫中藥方法，針對病因配製中藥，用對藥治癒了1000多位患者，驗證了膝關節積液（滑膜炎）用中藥是可以治癒的。治癒就沒有復發，有復發就不是真正的治癒。
確診病因，針對病因治療，瞭解病理，從病理去分析鍛鍊方法，膝關節積液是不宜繼續跑步鍛鍊的，但治好後是可以和正常人一樣繼續跑步的。
運動康復師劉旭陽2019-09-05 19:51:35不應該跑步！！
有關節積液，一定不能再隨意大負荷運動，一定要先找出為什麼會產生關節積液的原因，先解決處理它，然後才能繼續運動。否則可能會造成更多的損傷，更多的積液，更多的問題。
積液的產生一般是由於膝關節內滑膜收到急性損傷或者慢性損傷刺激產生。
一旦膝關節內有積液，代表著膝關節內可能存在急性或者慢性的損傷。
跑步動作分解，其實是在單腿負重跳躍，單腿支撐負重跳躍對於膝關節的組織結構負荷很大（膝關節的壓力），如果沒有強壯的肌肉很容易對膝關節附近的組織結構造成損傷。
有積液已經代表可能有損傷了，可能有損傷時再去大負荷運動很容易傷上加傷！！！對膝關節造成更大損傷危害。
所以 有積液時，建議去專業康復機構看一看，找出產生積液原因，然後解決它，然後再去做跑步之類對膝關節負荷較大的運動。
