番茄1114028946012023-01-05 17:03:22步驟/方式1
準備好骨頭
步驟/方式2
藥材配料備好（淮山30克，北芪20克，靈芝20克，蜜棗2顆，枸杞10克，生薑2塊）
步驟/方式3
骨頭洗淨，涼水下鍋焯水，水開撇去血沫。
步驟/方式4
將焯過水的骨頭撈起沖洗乾淨
步驟/方式5
藥材清洗乾淨備用
步驟/方式6
陶瓷鍋中放入適量的清水，放入骨頭。
步驟/方式7
倒入除枸杞之外的藥材，蓋上鍋蓋。大宇電陶爐選擇煲湯模式，1500W把湯煮開，猛火煲湯，沸騰也不會溢鍋。
步驟/方式8
湯煮開後，撇去浮末，調整1000W，定時一小時。
步驟/方式9
時間到了後，放入枸杞，再調至1500W，煮十分鐘，加入適量鹽調味就可以啦。
步驟/方式10
肉都煲脫骨啦，湯水非常鮮美而且有營養。
步驟/方式11
一道營養健康的靈芝骨頭湯就做好了
使用者1088804842732023-01-07 09:19:27步驟/方式1
準備好骨頭
步驟/方式2
藥材也提前準備好，輔料：淮山30克，北芪20克，靈芝20克，蜜棗2顆，枸杞10克，生薑
步驟/方式3
骨頭洗淨，涼水下鍋焯水，水開撇去血沫。
步驟/方式4
將焯過水的骨頭撈起沖洗乾淨。
步驟/方式5
藥材清洗乾淨備用
步驟/方式6
陶瓷鍋中放入適量的清水，放入骨頭
步驟/方式7
倒入除枸杞之外的藥材，蓋上鍋蓋。選擇煲湯模式，1500W把湯煮開，猛火煲湯，沸騰也不會溢鍋。
步驟/方式8
湯煮開後，撇去浮末，調整1000W，定時一小時。
步驟/方式9
時間到了後，放入枸杞，再調至1500W，煮十分鐘，加入適量鹽調味就可以啦。
步驟/方式10
湯水非常鮮美而且有營養。
