YuDane2020-06-14 14:37:53去公園練習單雙槓，跑步，堅持做下去，其實比室內運動更舒適，還可以享受好的空氣和風景
醫者小柯2020-06-14 07:30:09這個問題問的有點言不初衷了，只要想運動，到處都可以。可以多戶外跑步，打球，騎腳踏車以及公園裡打打太極拳跳跳廣場舞等都是不需要太多成本的。
璽生活2020-06-14 22:02:55有氧運動跑步哪都可以，無氧塑形練肌肉就自重聯絡在家就可以完成［贊］我基本都是在家完成，所以需要你自律，歡迎溝通
kisslife健康運動2020-06-14 04:46:16真正的想改變自己，達到強生健體，改變氣質的目的，本身是不需要多少成本的，有氧運動最好見效最快的就是戶外跑步，無氧運動就是我們常做的俯臥撐，引體向上，家裡買一個就能解決
奎哥963085462020-06-14 17:56:57健身是不用選擇場地，你不是要規定什麼應什麼健身運動，隨心所欲只要你每天堅持兩個小時以上就可以