多多很乖2021-12-18 12:55:49首先，這個問題是肯定的。
高血壓的患病率和發病率在世界各地和種族之間差別明顯，一般來說隨年齡的增大而升高，老年人居多，發達國家比發展中國家高。
在美國，黑種人的發病率比白種人高，在我國北方高於南方；沿海高於內地；城市高於農村。
我國高血壓病人的主要發病危險因素是高鈉、低鉀飲食。近年來肥胖又成為了一大高危因素，在心腦血管死亡的危險因素中，高血壓佔首位。
下面具體來說說高血壓的危險因素。
高血壓發病因素複雜，所以個體間也不盡相同。
飲食、生活習慣
高鹽飲食佔第一位，另外高蛋白飲食、飲食中飽和脂肪酸或脂肪酸/多不飽和脂肪酸比值較高、飲酒、吸菸、肥胖都和血壓升高有關。長期從事精神高度緊張的職業也是高血壓的相關因素。
遺傳因素
高血壓具有明顯的家族性，父母有高血壓，子女發生的機率可高達40%以上。
藥物因素
女性口服避孕藥可引起血壓升高，但是停藥後一般可以逆轉，麻黃鹼等藥物也可升高血壓。
高血壓目前無法根治，只能對症治療，降壓治療的目的只是減少高血壓病人的心、腦血管發病率和死亡率。
一般首選生活方式的干預
減少鈉鹽攝入
減少炒菜用鹽，少吃醃製食品，每人每日不超過6g。
補充鉀鹽
每日補充新鮮蔬菜水果
減少脂肪攝入
將BMI（體重指數）控制在<24kg/m²，減少食用油攝入，少吃肥肉和動物內臟。
適當運動
可以提高心血管的適應能力，減輕體重。
戒菸限酒
良好的愉悅心態，穩定的情緒
補充葉酸
我國人群普遍葉酸缺乏，葉酸的缺乏與高血壓呈正相關。
如果血壓在生活習慣干預下無明顯改善，同時開始出現心、腦、腎等相關併發症的患者，必須在醫生指導下進行降壓藥物治療。