mekan2452019-10-17 15:13:55粗娘細做，是為了做出香美的滋味，改變不愛吃雜食的習慣，也是為了增加人們營養成分，以使其適口，易於消化。使人們更喜歡吃粗糧。做法：
1、玉米做法可以將玉米加工成玉米麵粉，用來做大棗窩窩頭，香甜可口。用玉米麵包上菜或者肉調成的餡料做成菜團吃，其味道並不次於白麵水餃，而且營養豐富。要麼就是把玉米加工成小粒粒狀態，和牛奶一起煮成牛奶玉米燙，味道會更鮮美，營養價值高。
2、小米做法把小米加工成麵粉，可以做小米麵發糕吃，煎餅，小米饅頭，不但口感好，而且味道特別好。
3、紅薯做法紅薯一般都是蒸著吃，但是在生活中有很多人都切成片曬乾，磨成紅薯面，可以用來做餅，包子，饅頭，丸子或者餡料等。
4、糯米做法糯米的吃法會多一些，做糯米飯是常見的，還可以把糯米磨成細面，吃紅棗糯米糕，包粽子，做年糕等。
5、豆類做法豆類包括的特別多，比如，黃豆，綠豆，赤豆，豌豆等。可以用來做飯粥的配料，任何米飯，粥如果加上豆子就可以做成不同的豆類飯粥。不但口味不同還營養全面。當然黃豆和綠豆也可以變成黃豆芽和綠豆芽做菜吃，可謂生活百變多樣。