討好型人格總是一味的迎合他人,討好他人,十分敏感,是一種潛在的不健康行為模式。
1、喜歡迎合別人
討好型人格的人在與別人交往的過程中,喜歡一味地迎合。TA們會不自覺的認為別人都是對的自己是錯誤的。儘管TA們內心可能有不同的看法,但是TA們不會表達出來而是去一味的認同別人。因為TA們總是擔心如果我表達出來別人不高興了怎麼辦,所以TA們變得小心又謹慎。
2、太敏感,太自責
擁有討好型人格的人,能夠快速感覺到周圍人的情緒,對他人的情緒異常敏感。在得知他人不愉的情緒時,會表現不安,會思慮是不是自己哪裡做得不夠好,才惹到對方不開心。異常的敏感,也讓他們常常陷入莫須有的自責之中,他們內心害怕,因為自己的過錯,導致身邊人的不愉快,進而導致身邊人疏遠他們。
3、不會拒絕別人
討好型人格的人不是不會拒絕別人而是害怕拒絕別人。TA們害怕拒絕別人後,別人會討厭甚至是厭惡TA們。所以TA們不去拒絕而是假裝維持著關係,這樣可以減少TA們內心的內疚感和負罪感。TA們喜歡把所有的壓力放在自己身上,這樣反而讓自己活得更累。
4、不敢麻煩別人
討好型人格還有一個很顯著的特徵就是不敢麻煩別人,遇到什麼事情寧可自己硬扛也不敢張嘴讓別人幫忙,怕麻煩別人會傷害到自己在他人心中的位置或者說是好感度。當其他人主動幫助他們時,他們會表現出受寵若驚的樣子。他們之所以會表現不安,是因為內心的卑微感造成的,自我效能感太低。某種程度上來說,他們甚至覺得自己不值得擁有其他人的幫助。
5、很在意別人評價
討好型人格的人特別在意別人對TA們的評價。TA們害怕別人說TA們不好,TA們希望做到人人滿意的地步,希望和別人都保持好和諧的關係。別人如果說出不好的地方,TA們會牢牢記住並且會去改變。TA們把別人的話別人的事都放在首位,而把自己藏起來不讓任何人找到。
6、永遠在道歉
對不起、不好意思、我的錯……這些詞幾乎掛在TA們的嘴上。不管是誰的錯,TA們都認為是自己做的不好,導致錯誤的發生。TA們喜歡把錯誤歸於自己寧願自己去道歉也不想讓別人自責。
7、害怕說出自己內心的想法
討好型人格是非常害怕說出自己內心真實想法。由於覺得自己弱勢,一旦說出自己的想法就會感覺會被孤立,擔心不被他人接納,更害怕他人的攻擊,所以他們總是把自己真實想法藏在心裡,而不是完全大膽勇敢的表露出來。
8、沒有原則和底線
TA們在與別人交往中,永遠把別人放在第一位,忽略自己。TA們想去滿足所有人的要求,進而變得沒有底線和原則。但是這種方式,卻很難贏得別人的尊重。這些都是討好型人格的典型的特徵,TA們很少很少把自己看得重要,凡是都是以別人為主、別人優先,總是喜歡去道歉,不會拒絕。
END
討好型人格,還有迴避型人格的性格。因為他需要討好別人來得到對別人對自己的肯定,從此獲得價值感,那麼,對於可能證明他沒有價值的,很多負面的事情或者人,或者是情緒,他就會選擇性的迴避來避免這種傷害。這是他對自己保護的一種機制~
樂群性、聰慧性、穩定性、恃強性、興奮性等。
1。
樂群性:高分者外向、熱情、樂群;低分者緘默、孤獨、內向。
2。
聰慧性:高分者聰明、富有才識;低分者遲鈍、學識淺薄。
3。
穩定性:高分者情緒穩定而成熟;低分者情緒激動不穩定。
4。
恃強性:高分者好強固執、支配攻擊;低分者謙虛順從。