材料
沙丁魚250克,蒜頭兩瓣,姜數片,蔥花少許,幹辣椒2根,鹽,料酒一匙,醬油一點點
做法
1。沙丁魚去掉內臟,洗淨放入盆中,放鹽醃20分鐘 。
2。把蒜頭和姜剁成細茸,和切碎的幹辣椒一起放味碟裡,倒一匙料酒和一點點醬油拌成調料汁備用。
3。把醃好的沙丁魚濾幹水分,拍上薄薄的生粉。鍋燒熱後,調成小火,倒油,然後迅速把拍了粉的沙丁魚均勻地攤在鍋中,然後轉動炒鍋,使沙丁魚均勻受熱,待沙丁魚底面煎至金黃時,將沙丁魚翻轉,讓另一面也煎至金黃。
4。待魚的兩面都煎透後,把調料汁沿鍋邊倒進鍋中,然後淋上蔥花,用鍋鏟輕輕翻動沙丁魚,讓其均勻粘上姜蒜茸即可出鍋。
1。 魚去鱗去內臟和腮,放食鹽,蔥姜
2。 攪拌均勻,醃製半小時以上
3。 醃製好的魚取出來,當乾麵粉,讓魚均勻裹滿面粉
4。 鍋裡放底油,下小魚煎至兩面金黃
5。 然後,烹入料酒去腥,然後把煎好的魚取出
6。 鹽魚用的蔥姜放鍋裡,然後放生抽和白糖適量
7。 放適量紅燒醬油
8。 放清水一點,然後放入煎好的魚
9。 淋入適量醋
10。 中火收汁,湯汁快收乾的時候,關火裝盤