糖七小公子2021-12-02 18:22:07梨一天吃一個最佳，但是食用兩個梨也不大概作用身體健康。注重千萬不可一次性食用過量，由於梨性子寒涼，很簡單出現腹瀉的病症。因此且食用過量會加劇胃腸道負擔。平常也可以適當進食一些其他種類的水果和菌類，以保護營養攝取平衡。梨每天吃幾個並沒有嚴格的規定，適量就好了，但是如果出現了一些胃腸道不適，最好少吃一些。梨子是一種特別容易消化的水果，還可以補充身體的微量元素，能夠很好的緩解便秘的作用，平時也可以吃一些其他的水果，比如說蘋果，能夠起到很好的美容養顏的作用