使用者2547226318038002020-07-02 20:00:19豆漿油條是我們中國人老的傳統早餐，也是很多上班族的喜愛。其實沒什麼絕對的，油條和豆漿是老字輩流傳下來的，就慢慢形成了習慣，早餐有很多種組合的，還可以和豆腐腦等等，看個人的喜好了。但是，有專家指出，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危害。
油條是油炸性的高油脂食物，在製作的過程中，高溫已經使它失去了營養價值，還會帶來致癌物質。高油脂的油條再配上中油脂的豆漿，讓身體的油脂攝入量超過標準，油脂在身體的殘留容易導致肥胖。
所以，建議喜食者可以偶爾食用，不可長期不換品種，搭配上可以選擇饅頭、花捲，蔬菜類漢堡等，減少油脂攝入。