0800逢場作戲2021-12-01 19:47:09兩片面包大約消耗多少千焦？
兩片全麥麵包的重量大概在20克左右，含有熱量40大卡。攝入體內之後，可以有效的增加飽腹感，能夠為代謝提供豐富的纖維素和維生素e，不但可以促進腸道蠕動，還可以在一定程度上增加面板的彈性。除此之外，全麥麵包中的鉀離子和鋅離子也比較豐富，能夠調節體內的離子平衡，還可以吸收其中的維生素b，能夠營養神經，對於失、多夢、煩躁等現象有調節功效。
使用者24939776174832021-11-26 13:55:26麵包片的熱量一般是每100克含有260大卡熱量，一片大概60卡左右。不同種類的麵包熱量也不相同。麵包片一般含糖量比較高，可能會升高血糖，所以糖尿病人不能多吃。
每100克麵包含碳水化合物50。61克，脂肪3。29克，蛋白質7。64克，纖維素2。4克。一般狀況下100吐司的發熱量有271卡路里
鞠妮妮06132021-11-22 21:46:06兩片全麥麵包的重量大概在20克左右，含有熱量40大卡。攝入體內之後，可以有效的增加飽腹感，能夠為代謝提供豐富的纖維素和維生素e，不但可以促進腸道蠕動，還可以在一定程度上增加面板的彈性。除此之外，全麥麵包中的鉀離子和鋅離子也比較豐富，能夠調節體內的離子平衡，還可以吸收其中的維生素b，能夠營養神經，對於失、多夢、煩躁等現象有調節功效。