冬槍槍2019-08-11 13:26:07肥胖確實是原罪
只有營養師知道2018-06-20 10:47:31感謝邀請。
現代攝入以瘦為美，瘦成一道閃電對於大部分的人來說都是人生目標，但不能就這麼把胖當做是原罪，肥胖的原因有很多，並不只是對飲食的不節制造成的。例如一些生病或者需要治療的人群他們需要注射激素，而激素可能會導致人體肥胖、發育早等現象，另一部分先天有肥胖症的人群，他們的減肥要比普通人困難好幾倍，但這也並非他們想要的結果，這又不是他們自己能決定的事情，怎麼還扯到原罪上了？
另外，以瘦為美只是當今的一個潮流，大家也都知道，在唐代中國是以胖為美。當然，目前大家都崇尚健康了，部分肥胖的朋友會比身材比例正常的朋友更容易患上三高疾病，更多的心腦血管慢性疾病，因此，其實減肥、維持正常體重的確也是必要的。但並不等於所有的“胖”都是不健康的。美國學者就認為，脂肪儲存的位置決定了肥胖是健康還是不健康的，脂肪本來就屬於身體一個重要的器官，它能夠儲存能量而且對身體有保護作用，如果脂肪囤積在皮下，比如大腿、臀部、手臂部分，這些部位是完全沒有問題的，如果說沒有對生活造成困難和不利症狀，其實這部分人沒必要刻意去減肥，但如果脂肪囤積在胸腹部，這裡的臟器較多，可能會影響臟器正常功能，這樣的脂肪就是有威脅的脂肪，需要儘快減去。所以，並不是所有肥胖都是不健康的，也沒有誰規定胖的人就有原罪。
營養師呂麗梅2018-06-20 22:28:42過去胖說明你有錢，現在胖說明有病，不是罪不罪的問題，很多人追求瘦一點是為了更健康，當然推薦體質指數達到22即可，人體脂肪還是有很多作用，不要太瘦哦
BMI標準
偏瘦 <18。5體型消瘦，會有營養不良等風險
合格偏瘦18。5～20 體型屬正常範圍內略偏低，
體型較好 標準20～22 體型非常標準，健康與漂亮可以兼顧
合格偏胖22～24 體型屬於正常範圍略偏胖，可以繼續減重
超重24～28 超重健康風險：導致脂肪堆積，不利於健康 肥胖
28～30 肥胖健康風險：可導致脂肪堆積過多，易誘發糖尿病、高血脂、高血壓、心腦血管病、睡眠窒息症、關節炎、痛風、多囊卵巢綜合症、脂肪肝等疾病。
重度肥胖≥30 重度肥胖健康風險：可導致皮下和內臟脂肪堆積過多，不僅極易產生“三高”疾病，還易發生冠心病、腦血栓、肝硬化、糖尿病併發症等，嚴重時誘發心肌梗死（心臟病發作）。