小茹穿衣搭配2019-04-10 10:10:58女生上半身肥胖很容易給人很壯實的感覺，如果上半身胖下身瘦，這種一般屬於蘋果型身材，這種身材在日常生活中也比較常見，只要稍微掌握一些穿搭搭配小技巧，也是可以達到顯瘦的效果的，下面我們就一起來看看吧。
1。高腰顯瘦
上半身肥胖，一般都是從肚子上開始有贅肉的，尤其是有水桶腰的女生，如果沒有腰線的話，上下身材五五分，連帶著下半身看著也很胖，但如果有了高腰線，一下子將腰身往上拉，凸顯一點腰線感，既達到了修飾身材的效果，又顯高顯瘦。
2。簡約搭配
什麼是簡約搭配，其實就是我們俗稱的極簡風穿搭，顏色不多，基本上以純色為主，身上的流行元素也不多，基礎款為主，因為如果是太複雜的元素，如果荷葉邊、蝴蝶袖、衣服前面很多裝飾品，增強了膨脹感，而純色簡約風，則乾淨清爽，看著精神有範。
3。上松下緊搭配
上身肥胖，就儘量不穿太修身或緊身的衣服，而寬鬆的一點的衣服，比如oversized風，能很好的掩蓋著肉肉，因為下半身不胖，我們則可以選擇修身一點的褲子或裙子，來凸顯下半身的“瘦”的有點，達到視線轉移效果。
4。V領比圓領更顯瘦
V領的設計，適當露出鎖骨，無形中達到了顯瘦的效果，圓領也不是不可以穿，但要選擇大圓領，而不是那種很緊身的小圓領。
5。深色搭配
深色系有顯瘦的效果，相信不用墨羽多說，像黑色、灰色、焦糖色、藏青色、墨綠色等等，不一定要全身都是深色系，也可以“上深下淺”，揚長避短，也是不錯的。
虎哥說衣不二2018-09-08 20:57:29你有沒有這樣的感覺？這衣服穿了會不會顯胖？這件顯瘦效果不知道好不好！相信很多女生在挑選衣服的時候都有這麼想過，的確，女生最怕胖，因為不好搭配衣服啊！而在所有身材型別中，蘋果型身材是最不好搭配衣服的，沒錯，蘋果型身材就是腰部往上都比較胖，那麼這樣的身材應該如何搭配衣服呢？
首先，上半身胖的蘋果型身材肯定是不能穿緊身的款式，格紋系列的衣服還是比較遮肉的，入秋的天氣一場秋雨一場寒，毛衣是非常不錯的選擇，這種大廓形的格紋V領毛衣，遮肉效果非常好，下身搭配一條牛仔褲就很好看，蘋果型身材大多腿都還算比較細，所以能穿緊身褲就穿緊身褲，比如說鉛筆褲或者煙管褲都可以，有很好的視線轉移和顯瘦效果。
秋季已經可以搭配小外套了，有了外套，那麼如何藏肉就顯得簡單多了，內搭一件略顯寬鬆的小吊帶，外套一件大版型的長款條紋襯衫，配合煙管褲，藏肉的效果非常好，這裡順便說一句，胖的模特圖片確實不好找，我推薦的都是當季的流行款，而胖的模特圖確實有，但是卻沒有新款服裝的上身效果，所以還請手下留情，勿噴模特太瘦，在此謝過，畢竟道理是通的！
寬鬆的橫條紋上衣對於比較瘦的人來說或許顯瘦效果看不出來，但是對於上半身偏胖的蘋果型身材卻又很好的遮肉顯瘦效果，當然，前提是版型一定要寬鬆，穿衣搭配揚長避短，胖沒事，遮住就好了，將瘦的地方體現出來，才是正確的搭配之道！
蘋果型身材一般腰比較粗，當需要露出腰線的時候，就不能選擇緊身的褲子了，哪怕你腿再細，應該選擇版型寬鬆舒適的運動褲或者束腿褲，最好是高腰，這類褲子臀圍都比較寬鬆，穿著舒適而且遮肉，上衣的搭配還是要寬鬆的版型，這樣既能露出腰線，拉長下半身，也有很好的顯瘦效果。
牛仔直筒裙搭配寬鬆的格紋上衣，只要你不是特別胖，那麼這樣的搭配一定可以讓你看起來比平時要瘦很多，同理，拉長下半身，整體身材比例更加完美，也更加顯瘦。
在秋季，衛衣是必不可少的搭配，一件大版型的衛衣的遮肉效果是非常好的，配合直筒褲，整體氣質略顯慵懶，卻不失時尚，最重要的是遮肉效果好！
在選擇衛衣的款式時，可以選擇袖子帶條紋裝飾的，這種設計也有很好的顯瘦效果哦！
要說什麼衣服搭配起來最不費力，毫無疑問，除了套裝就是連衣裙了，對於上半身胖的人來說，一件寬鬆的直筒裙的遮肉效果比任何搭配都來的實在，再胖，也能將多餘的脂肪藏起來，如果只是微胖的話，可以搭配一根腰帶，勒出高腰線，顯瘦效果更好哦！
娃娃衫，個人覺得這是最適合上半身胖的人的時尚單品，娃娃衫的特點就是高位收腰，腰線幾乎與胸部平齊，對於上半身胖尤其是腰粗的人來說簡直就是救星，如果腿不粗的話，甚至可以搭配短褲，下衣失蹤的搭配方式性感又顯瘦，就算秋天有點涼，也可以搭配鉛筆褲，或者隨便一件打底褲都可以，輕鬆遮肉，時尚又顯瘦！
最後，就是長款風衣了，入秋後的天氣一天比一天涼，所以薄款的風衣也是必不可少的一件搭配！內搭略微寬鬆的V領T恤，褲子可寬鬆可緊身，顯瘦效果也是非常棒的哦！
喜歡我的朋友可以關注我的主頁，有很多關於服裝搭配的文章，而且每天都會更新哦！
櫻桃番茄GO2021-08-13 16:07:40謝謝邀請，櫻桃番茄今天跟大家來分享一下。
上身胖也可以穿的寬鬆套裝
胖胖的圓身體，很少穿鬆散的上衣，大部分不收腰的上衣我穿起來都會成為柏油桶
冒險買的這套很驚喜，較為厚實挺括，26-28度穿合適。
上身胖，側面總歸還是有點壯碩。
不過露出腿子，整體來看還挺顯瘦。
跟我差不多身材的話，可以試試嘟~
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衣服褲子：Sapphire / 上衣M短褲S
包包：by far / billy
鞋子：new balance / 530銀色
你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~
衣在配不在貴2019-04-25 17:18:37上身胖的女生，一般有這幾個特徵：肩寬，大胸，腰腹臃腫！如果肩寬明顯大於胯寬，呈現一個“倒三角”身材，給人感覺很不協調，這種身材的女生，屬於草莓型。如果你的脂肪主要集中在腰腹部，四肢相對纖細，那就是蘋果型。
草莓型的女生，有很多人是屬於天生骨架大。而蘋果型的，一般都是生了小孩後才會發生。
以上兩種身材在日常都是很常見的，想要修正上身胖的缺陷並不難，你只要學會一些搭配上的原理就能實現，跟著衣姐一起來學習下吧！
1：肩寬什麼辦？
❶
避免膨脹感上衣
倒三角身材的草莓寶寶最大的劣勢在於肩膀比胯部寬，因為上下不協調所以很容易把自己穿壯實。所以草莓寶寶一定要避免所有會讓你肩膀顯寬的衣服，比如墊肩，聳肩，以及肩膀附近有裝飾的衣服。
而且肩膀一寬，穿衣服就很容易顯得上身胖。所以草莓寶寶們還要避免會增加體積感的衣服。比如會帶來膨脹感的大圖案上衣，以及網紗等顯蓬的面料，那都會讓你的上半身顯得很胖胖。
❷
優選領型弱化肩寬
而在遠離膨脹感上衣的基礎上，草莓們還可以透過領型的選擇調節身體比例。至於首選當然是大V領，原理出自著名的萊依爾錯視：一樣長的三根線在箭頭作用下斜線最短，所以能夠削弱上半身厚重感的大V領非常適合草莓妹。
除了V領，U型領也很適合草莓妹。因為U型領深而長，讓鎖骨和胸口以上的肌膚大面積裸露，加長了縱深感，讓頸部顯得纖細修長，肩膀也自然變窄。可以看一下對比圖，相比小面積露膚的小圓領，U型領顯然對寬肩更友好。
❸
巧用色系障眼法
講完草莓妹的雷區和友好領型，我們再來升級一下選色技巧。相信大家都知道黑色顯瘦，而這個顯瘦的原理就是深色系反射光的能力弱，在視覺上有著收斂作用，而淺色系則會帶來膨脹感。
所以根據草莓寶寶上寬下窄的體型特點，在選色時，可以儘量去選擇有著收斂作用的深色上裝，至於下裝可以選擇帶有膨脹感的亮色、白色等等，來實現視覺上的平衡。
除了淺色系，草莓寶寶還可以選擇大圖案，或者花色複雜的裙子或者褲裝，因為大圖案同樣具備膨脹感，有助於實現視覺平衡。而複雜的花色能夠吸引別人的注意力，讓大家更多的關注你的下半身，降低寬肩的存在感。
如果覺得這樣說不夠直觀，大家可以看一下上面的這一組對比圖，觀察一下深色系下裝，亮色下裝，以及花色下裝之間的區別。
2：腰粗怎麼辦？
❶
模糊腰身
因為腰腹脂肪的堆積導致小蘋果們沒有凹凸有致的腰身，但是不妨礙我們透過穿衣去讓腰腹的曲線變得模糊。因為作為一個成年的蘋果，雖然沒有婀娜的腰線，但勢必有起伏的胸線。因此肚子和胸之間就會存在一條分界線。
所以，蘋果寶寶們可以選擇在胸下線處做收腰處理的衣服，面料要有垂感一點，從胸下線開始自然下垂，這樣的款式可以將小蘋果圓潤的腰腹完美隱藏，而且這一招，不管你是胖一點的蘋果還是瘦條條的蘋果，都能現學現賣。
另外要強調的是，因為蘋果寶寶的腿比較細，所以如果選擇的是短款的上衣，那麼一定要突出優勢，遵循上松下緊的原則，下身選擇修腿型的九分褲。或者乾脆選擇連衣長裙，和胸下線完美融合的腰線，能夠從視覺上分割比例，會讓你整個人顯得非常高挑。
❷
腰帶分割法
有些寶寶可能會問，總不能滿櫃子都裝胸下線收腰款吧，如果有很多常規款、H版型的衣服難道要統統扔掉嗎？這個問題其實只需要一根腰帶就能解決了，因為常規款衣服本身是沒有腰線的，但我們可以運用腰帶手動分割比例。
大家都知道腰帶是系在腰上，但這個位置還不夠的精確。而通常一個人軀幹最細的地方能夠決定她有多瘦，所以腰帶應該要系在腰腹部分最細的地方最顯瘦。因此，對於蘋果寶寶們來說腰帶應該系在最細的胸下線位置。
至於腰帶的粗細，對於瘦仙女來說當然是無所謂。不過對於腰腹脂肪堆積的蘋果寶寶們來說一定要優先選擇細腰帶，因為在同樣的身材條件下，細腰帶一定比粗腰帶來的顯腰細。
而在同樣粗細的情況下，因為淺色反射光的能力更強，會帶來跳躍的的膨脹感，而深色反射光的能力較弱，能夠起到收斂作用，所以蘋果寶寶們在挑選腰帶顏色的時候，應該選擇深色系哦！
會穿搭的丸紙2019-02-23 16:40:39女生上半身肥胖怎麼穿衣搭配？學會這些讓你秒變90斤！
大家好，我是會穿搭的丸紙，幫你解決所有的穿搭難題。
上半身胖的人一般都為蘋果型身材，他們的特點是胸大、胳膊粗、肩膀較寬，肚子圓潤。那我們怎麼透過穿衣搭配來揚長避短呢？接著往下看↓
按照慣例，先來張表情包活躍一下氣氛。
其實蘋果型身材還挺吃虧的，明明只有100斤，但是因為上半身比較胖，所以看起來有120斤，難過（ಥ﹏ಥ）
但蘋果型身材的腿通常比較細，穿對了秒變90斤。
看看這明顯的對比，右圖實在是太顯壯了。
蘋果型身材
避免上半身衣服顏色過淺
，這樣會讓上半身看起來更膨脹。
蔣欣這對比夠明顯吧，所以穿V領有腰線的衣服一下子就變瘦了，效果立竿見影。
太寬鬆的衣服也會顯得蘋果型身材的姐妹膀大腰圓的，不建議這樣穿
×
修身的款式才是蘋果型身材的明智之舉，露出纖細的腿才是正解
√
蘿蔔褲和闊腿褲也要儘量避免，還有腰部有複雜設計的褲子也不要
×
同上，腰部設計一定不要繁瑣，會顯膨脹。
這種修身的小黑褲就比較合適
√
露肩的設計也很適合蘋果型身材的姐妹，會讓上半身顯得更加輕盈。
如果穿沒有腰線的衣服，可以加件短外套來最佳化上半身和下半身的比例，不然會讓整個人看起來像個桶。
太長的裙子也不是個好選擇，記住，一定要露出纖細的腿，姐妹們，劃重點！！！
硬挺的西裝也是很好的選擇，蔣欣這身穿起來你還記得她之前的“死亡顯胖”穿法嗎？
好啦，今天就先說到這兒吧，我們來總結一下，
蘋果型身材的姐妹穿衣服領口要大，領口太小會顯得有窒息感，還很顯壯；連衣裙要選擇修身的，最好有腰線的，切忌選擇緊身連衣裙和寬鬆款式的連衣裙，會放大你身材的短板；褲子選擇A字裙，而不是闊腿褲，露腿是關鍵；露肩設計的衣服對蘋果型身材也很友好。
你學會了嗎？學會這些穿衣技巧，秒變90斤。
有不同意見歡迎在評論裡交流。
碼字不易，點個贊和關注吧Ծ‸Ծ
我是會穿搭的丸紙，關注我，和我一起慢慢變美！
GOOSN2020-09-17 18:02:32上半身肥胖，就是典型的蘋果型。大多數蘋果型的姐妹都是肩寬背厚的甚至很多都是大胸，那這種該怎麼穿衣呢？
比如像衛衣、條紋這種，就一定要避開哦，真的不適合！過於柔軟的面料，上半身胖的姐妹一定要避開啊！！
荷葉邊的設計也超級適合哦，可以適當的遮住肉肉，超級藏肉，還很修身，對上半身胖的姐妹超級友好啦！
但是一定要記住，不是什麼寬鬆的衣服都適合哦！過於寬鬆的衣服反而不會藏肉，更顯得壯哦！
最好的方法就是選擇這種有腰線的衣服啦，有腰線的衣服真的超級顯瘦，而且收腰的衣服看起來也不會這麼孕，所以超級適合哦！
高腰的衣服小格肯定是首推的，露出自己的大長腿，真的太好看了！
關注小格，帶你瞭解更多的時尚小知識~
你的腦洞，我們來實現。
侵刪致歉。
艾利聊職場穿搭2020-11-10 22:12:54我是聊職場穿搭的艾利，上身胖其實是職業女性中蠻常見的體型，因為久坐的工作模式會讓腰腹自然有些贅肉。而且，對著電腦不自覺的肩頸緊張，有時也會造成駝背體態，穿不好就有點虎背熊腰的感覺。這些款式可能會起到不錯的搭配效果。
首先，先來說說外套的選擇，以利落直線感來呈現，再加上長款設計，用筆挺的長線條修飾圓潤上身，顯瘦還霸氣。
長款大衣配合修身剪裁，就能很好的塑造挺拔感，從外套部分就為體型改善加分、還穿得大氣。
除了外套，室內辦公毛衣成為常備款式，不妨試試寬鬆廓形的針織裙，高領半長很顯氣質，寬鬆版型又透著閒適，搭配直筒高靴穿得顯瘦還時髦。
或是選擇更柔軟的連身長裙，無論是單穿的流暢線條，或是搭一件不規則剪裁的披肩外套，都是以流動感款式來藏肉的聰明選擇，穿得很高階的感覺。
另外，可以利用圍巾這樣的配飾元素，在上身位置營造層次感，用疊搭的幾何感效果，修飾微胖的上身線條，穿出現代風的高階感。
偏愛酷感中性風的女生，可以走運動系路線，現在有不少運動款如衛衣也會以廓形感設計，有寬鬆感但又保持硬朗風，不緊繃在身上，自然也就少了擔心贅肉暴露的困擾。
還可以在這基礎上，搭配襯衫風夾克外套，用街頭感的休閒元素，打造酷感女孩氣質，更能巧妙修飾上身線條，也是很好借鑑的搭配款式
其實總體而言，對於上身微胖的女孩來說，不要太緊身，留出一定空間感，是穿出修身感的基本法則，同時，可以在某些區域性位置塑造有型線條，或是合身的肩部剪裁，或是羊腿袖的宮廷感設計，襯托相對寬鬆的軀幹位置，自然能在顯瘦基礎上，穿出精緻時髦感。
以上就是我的回答啦，我是專注職場穿搭的艾利，希望能夠對你有幫助，謝謝你的提問。
時尚八卦小天后2019-06-24 15:34:09真羨慕你們上身胖的，一般情況下我都是問，腿粗怎麼穿……
好了，不掰扯了，畢竟也不是一時半會能扯清楚的問題。
其實現在很流行微胖的身材，但是微胖的話，如果穿衣服不注意，那就回顯得更胖。
上身胖的妹子，我給你們幾個穿搭建議。
如果上身胖是因為胸大，那我建議你穿V領
V領的衣服可以從視覺上拉長脖子，還能露出鎖骨，最瘦的地方露出來，就會顯瘦。
還有，如果脖子短了，肯定顯得上半身更壯，但是千萬不能選擇過於暴露的，自己把控哈。還有就是V領的衣服其實從視覺上能夠看起來胸小，這也就為什麼每次我穿V領都會變平胸的原因了。
如果上半身胖是因為肩膀厚，頸部贅肉多。
那麼我建議你選擇深色的謹慎上衣，這樣從視覺上可以收縮你上半身的厚度，還有就是不雅暴露出太多的後背和後頸部的肉肉，因為本身黑色上衣就是為了顯瘦，這個時候再露出一大片肉肉，那就事倍功半了。
如果上半身胖是因為腰部贅肉多，那麼我建議你穿高腰。
我身邊也有好幾個妹子，腿很細 ，但是腰很粗，如果你的褲子和裙子剛好卡在腹部肉最多的地方，完了，那就是你缺點暴露的最明顯的時候了。腰部贅肉多的的女孩可選擇腰線高的褲子或者裙子，選的好你可以120斤的身材穿成90斤的樣子。
學穿搭，關注@關愛八卦小天后。走在街上你就是那個又瘦又美的仙女了~
時尚麗人風行2019-07-02 19:18:34
上身肥胖的女生基本上都是集中在肩部和腰上，也就是我們常講的蘋果身材，這樣的妹子在夏天穿衣服很受限制。
首先，涼爽的吊帶款式就不能穿了，否則就是虎背熊腰了。
而緊身的上衣也穿不了，會直接暴漏我們上半身所有的缺點。
這些穿在別人身上十分好看的上衣穿在我們身上就十分暴漏缺點，但是夏天大家還是想要美美的穿衣，怎麼樣的款式是最適合我們的呢？
斜肩設計
帶有斜肩設計的服裝十分修飾我們的肩線，同時不對稱的設計也尤為增加服裝的亮點和獨特性，不管是上衣還是裙裝大家都可以嘗試穿，性感的同時有很包容我們的上半身所有的缺點。
當然不要去選擇緊身的款式，一字肩也不要穿，一定要是斜肩的設計才可以哦~
開叉裙裝
對於裙子來說，還是更適合夏天，而我們如果想要隱藏上半身的缺點，除了選擇寬鬆的衣服外，轉移注意力也是很不錯的選擇。
開衩裙就很好的做到了這一點，將被人的視線直接轉移到了下半身，而且不管是中開叉，側開叉，還是斜開叉，都可以直接簡單的達到增加造型感的效果，也十分性感獨特。
v領設計
與斜肩一樣，v領可以簡單的達到修飾上半身的線條和比例，讓我們看上去更加修長，而領子開的越大，修飾效果越強，甚至可以打造小v臉的效果啊。
最近很火的圍裹裙，就特備適合大家，高腰的設計很好的修飾了我們的身材，再加上可以變化大小的領部，簡直適合所有風格的女生，熱情奔放的可以選擇大點的領口，修飾效果翻倍。
這些就是幾個最適合上半身壯的女生的服裝設計點了，大家只要記住這幾點，基本上不會出錯。
文/笑笑
牙牙vtual2021-08-27 09:17:23很多女生上身肥胖 都是典型的蘋果型身材
解決蘋果型身材的困擾，看這篇就夠了！一鍵get顯瘦法則！
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一，你屬於什麼身材
蘋型身材的特點：
1）腰圍和臀圍接近
2）腹部容昜堆積脂肪
3）肩膀寬、背也較厚
4）中等及偏上豐滿的胸部
5）腿很明顯的細
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二、揚長避短
款式：
❌避：前胸荷葉邊、泡泡袖、短胖、短瘦、無袖、不收腰、緊身款
✅揚：V/U領口、簡潔、落肩袖、插肩袖、收腰寬鬆、錐形褲、下裝又收緊、露手臂小臂/脖子/腳踝
色彩法則：
深色系》淺色系、豎向紋理》橫向紋理、小印花》大印花
材質：
❌避：軟塌
✅揚：挺垂
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三、搭配
❌避：無收腰短款連衣裙、瘦款短款上衣，寬鬆短上衣、無袖背心、荷葉邊領上衣/連衣裙，泡泡袖衣服
✅揚：寬鬆收腰衣服、寬鬆上衣+錐形褲/緊身裙/短款下裝、針織衫+連衣裙、西裝+背心+除闊腿褲/裙褲之外均可
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四、自信、陽光的氣質不可缺少。
以上是關於蘋果型小姐姐身材的穿搭，一起一鍵變瘦！
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