魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點,不但富含蛋白質、鈣、磷、鐵,以及鈣硒、碘、錳等微量元素,還含有豐富的DHA(俗稱腦黃金)、EPA等高度不飽和脂肪酸,有預防血管硬化、膽結石的形成有很好療效,同時還能補充腦力、預防老年痴呆症等作用...
檢視全文»魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點,不但富含蛋白質、鈣、磷、鐵,以及鈣硒、碘、錳等微量元素,還含有豐富的DHA(俗稱腦黃金)、EPA等高度不飽和脂肪酸,有預防血管硬化、膽結石的形成有很好療效,同時還能補充腦力、預防老年痴呆症等作用...
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