蜂蜜配酸奶的優點和缺點？

藍莓味的小仙女2022-08-26 13:26:01

優點：

①酸奶和蜂蜜兩者一起飲用時可以增加身體對生物病毒的抵抗性，能減少生物病毒對身體各個器官的傷害，最早出發表這種言論的是一位保加利亞的科學家，後來這種說法在世界各國都得到了很好的證實。

②酸奶中有大量的鈣質存在，而蜂蜜中則有多種維生素，其中有些物質對人體鈣質的吸收是有很好推動作用的，因此人們把酸奶加蜂蜜一起食用時，可以起到促進鈣吸心，增加骨密度的作用，對人類的缺鈣的骨質疏鬆等症狀有很好的調理作用。