不冷紅塵2019-07-09 23:15:08感謝邀請，重慶走川進青出線路很簡單啊，如果時間緊張就直接沿G318走到拉薩轉G109到青海返回，如果時間充足，還可以去稻城亞丁和日喀則逛一趟，參考線路：
重慶——樂山——雅安——瀘定——康定——折多山——新都橋——理塘——稻城——亞丁——理塘——巴塘——芒康——左貢——八宿——然烏湖——波密——林芝——工布江達——墨竹工卡——拉薩——羊卓雍措——浪卡子——江孜——日朗——日喀則——定日——絨布寺——日喀則——拉薩（堆龍德慶）——當雄——那曲——安多——唐古拉山——格爾木——香日德——瑪沁——久治——阿壩縣——鷓鴣山——米亞羅——理縣——汶川——都江堰——成都——重慶，全程約7000公里。
如果不去稻城亞丁和日喀則方向，那線路就更簡單了，里程更是隻有大約5500公里；當然，也可以走到茶卡鹽湖和青海湖去逛逛，然後走甘南或者高速返回重慶，只不過需要的時間更多而已。
戶外旅行的可可2019-07-09 15:43:00把成都作為川進青出的起點，有兩條線路可進藏，一個317國道和一個318國道，兩條都很漂亮，不過318相對來說更有優勢，因為318是中國最美的景觀大道，所以建議你這樣走：重慶—成都—丹巴—色達—新都橋（這裡走了一段小小的回頭路）—稻城亞丁—巴塘—八宿—波密—林芝（魯朗）—拉薩—那曲—沱沱河—格爾木—青海湖—西寧，然後就可以返程了