使用者25285257506329392020-01-09 00:17:54當年博爾特連獲奧運會100米、200米金牌，他開玩笑說是因為吃了很多家鄉的山藥，才會有這樣的好成績。山藥有滋陰潤肺、健脾養胃的功效。有時候，可以把新鮮山藥製作成山藥幹。步驟是：一。先把山藥洗乾淨，切成十釐米長。二。 把山藥放在篩子上，火上蒸一會。三。把山藥的皮去掉，因為蒸過了，皮容易去，也不會氧化變黑。四。 把山藥切成片，放在竹匾上，在陽光下曬，幾天後就可以了。五。把曬成乾的山藥放進玻璃罐中儲存。想吃的時候就拿出一些 ，可以煮粥，也可燉湯。很方便。