小妮兒2021-07-21 21:12:08奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。奶昔最先出現於美國，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店裡的奶昔機現做現賣，顧客現買現飲。頭條萊垍
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。萊垍頭條
品生活之味2021-07-21 21:14:09以香蕉奶昔為例。材料：香蕉2個，鮮牛奶1袋。做法：1、 將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機裡，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯；2、將袋鮮牛奶先放在冰箱裡冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯裡；3、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長；4、看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。如果想吃冷一點的可以放入冰箱冷藏一段時間再吃，既可以消暑，又可以起到減肥的效果。垍頭條萊
小予媽媽生活日記2021-07-21 21:12:01奶昔是水果和牛奶做成的萊垍頭條
使用者87884276914122021-07-21 21:11:46奶昔是用奶跟冰一起攪拌而成的萊垍頭條