Lucky媽媽2020-03-24 22:42:14整個孕期，我根本就沒有吃過鈣片，又跟我一樣的嗎？
防城港圓圈紋2020-03-29 02:07:29給自己調個鬧鐘，鬧鐘一響馬上吃。
夕藝兩三四2020-03-19 03:00:51你好！很高興回答你的問題。
我也是總愛忘記吃，現在給寶寶吃鈣和維生素也總是忘記。親可以定個鬧鐘。鬧鐘一響就去吃。
希望我的建議能給你一些借鑑。謝謝！
曉曉的生活錄2020-03-18 20:17:06你好，我建議你把要吃的時間寫在一張大紙上，然後貼在自己的房間裡或者客廳，自己比較常見的地方，這樣就能提醒自己不會忘記了
娜娜生活記錄2020-03-19 10:33:07建議懷孕中期開始補鈣，在上餐與下餐中間的時間段或晚上睡覺前吃些鈣片，特別是後期胎兒對鈣的吸收比較強，準媽媽們會有腿部抽筋，腰膝痠痛的情況，在補鈣片的同時，平時可以喝點純牛奶，燉點骨頭湯喝，確保寶寶的供給。祝您和寶寶健康！
城鄉容容張張2020-03-18 20:11:39恭喜你懷寶寶了，你說經常忘記吃鈣片的時間，第一 可以調個鬧鈴。第二 那就是每天固定吃藥時間吃飯前，就把鈣片放在你吃飯的位置上準備好，吃完飯了休息半個小時再吃鈣片。
JWL霖2020-03-18 20:22:18定個鬧鐘！鬧鐘一響立刻吃鈣片！
吃瓜群眾in珠海2020-03-19 10:50:33你只要牢牢記住吃鈣片對小孩可以起到什麼積極作用，不吃的話，可能會出現什麼後果，你就會記住的了。我以前也是這樣提醒自己吃葉酸的［耶］
沐天愛媽咪2020-03-18 20:56:15手機鬧鐘設定提醒，每天補鈣的時間裡隔五分鐘提醒一次，設定個五六次總不會再忘記了吧。［大笑］
珊珊講孕產2020-03-19 14:54:14你好，我是一名孕產瑜伽老師，孕期補鈣很重要。但是如果你的飲食中鈣含量是足夠的，不需要另外吃鈣片，是否缺鈣去醫院孕檢，醫生會告訴你是否需要補鈣，遵醫囑，科學孕育生命。維生素D必須補充的，尤其是D3，促進鈣吸收。
因為含VD的食物並不多，而獲取鈣的正確途徑有三種，第一，曬太陽。這個季節上午10點-11點是曬太陽最好補鈣的時間。第二，奶製品。第三，運動。補鈣的誤區一定要注意，骨頭湯裡面主要成分是脂肪和嘌呤。
孕期注意不要總是躺著，適當運動，合理飲食，避免胎兒過大，而影響順產。如果需要了解更多孕產知識，可以觀看我的小影片，關注我的抖音。
隔壁老王的小二2020-03-21 19:48:56你把鈣片放你牙刷那裡。你刷牙的時候都能看到的地方，你每天都刷牙啦，不會忘記吧
得吧得吧你白姐2020-03-19 13:58:12想起來吃一個行，吃多了不好生，如果剖無所謂
唄甜吶2020-03-20 19:55:01手機設定鬧鈴提醒
星空物語yuko2020-03-19 16:24:17我是因為上班時太忙趕時間，就不記得按時吃鈣片，看來我也該換個愛樂維有機果酸鈣了，買過的集美貼個購買連結吧
海浪小韜2020-03-19 18:57:14我都定鬧鐘
山東小萌2020-03-19 00:22:06
在桂林的煙雨2020-03-19 13:27:59我是放在常見的地方，然後睡覺前吃，每天睡覺前就想鈣片吃了嗎？
路不拾_IbF772_146522020-03-19 15:11:36忘記吃鈣片真的很討厭，而且很多鈣片還都是要卡在飯點，飯前或飯後這種，之前真的動不動就忘記。這次二胎選的鈣片就是一樓說的愛樂維有機果酸鈣，真的很贊誒！它是因為遇水就能溶解，不用消耗胃酸，所以不用卡飯點，隨時都能吃，而且不刺激腸胃，所以哪怕空腹吃都沒問題，我很喜歡這一點。而且這個愛樂維有機果酸鈣不光溶解性好，吸收性也非常好，還有促鈣劑可以促進鈣營養吸收，所以我一胎吃鈣片時常因為鈣沉澱而導致便秘的問題，這次一點沒有出現過。這個鈣片也挺小巧好吞服的，吃起來也沒什麼味道，很照顧孕媽的感受，親測很不錯啦，牆推給你~
大漂亮媽媽2020-03-19 00:44:52我那時候也容易忘
老公每天晚上睡前問下我吃沒吃。還有準備了小藥盒。我記得以前很火的小藥盒會鬧鐘功能。
另外孕期容易健忘，要補充DHA也很有必要哦！祝好運！
芥末餡大包子2020-03-19 13:43:56手機鬧鐘固定一個時間，到點就吃
長髮過腰半萌半騷2020-03-19 13:34:07吃不吃沒所謂，飯菜多樣化？我33生老二，醫生開了兩瓶鈣片，我媽，我婆婆每人送一瓶。我一個沒吃
萌寶可樂媽咪2020-03-19 07:21:08很高興為您回答，懷孕期間補鈣要看孕媽咪的個人情況，如果每天都足夠的攝入營養餐，這些營養都會攝入你體內的，再檢查沒有缺鈣的情況下可以不要專門買一些鈣片吃，但如果您有缺鈣現象可以按照要求吃鈣片，孕婦後期可能會有腳抽筋的情況，是可以補鈣的，因人而異哈，我那時候是沒有補鈣的，就是正常的吃營養餐攝入，有時候忘了吃也沒有關係的，不會因為一次不吃影響胎兒補鈣發育的，因為我們平時的營養餐也會有鈣的攝入，記得下次吃就行了哈，希望能幫助到你
iしソ麗2020-03-18 21:45:47這個好辦，我最近剛入手的愛樂維有機果酸鈣是沒有時間點限制的，隨時都可以吃，再也不怕忘記吃鈣片了，你可以去某寶上就有買的
小影日常2020-03-18 20:47:34高齡孕媽救，補鈣有段時了，總忘記在規定時間吃鈣片
超愛霖2020-03-19 20:47:01感謝邀請！
孕媽產檢的時候可以問一下醫生，如果醫生說不用補鈣，那你可以根據自身情況不必要求自己每天補鈣。我懷孕的時候也沒有吃鈣片，就是一日三餐，按時吃飯，平常多吃點兒新鮮的水果蔬菜！
如果醫生說你需要補鈣或是你現在是高齡產婦，根據自身情況需要補鈣的話，你可以用手機或是其他裝置定個鬧鐘，每天提醒你吃，這樣你就忘不了啦！
總之，無論吃不吃鈣片，最重要的是要按時吃飯，多吃新鮮的水果蔬菜，好好休息，保持良好的心態！祝你好孕哦！