你好親,懷孕的話是必須要吃鈣的,因為孩子對他所需求的營養是掠奪式的。
如果孕媽媽鈣攝入不足時,會動用媽媽身體鈣庫裡的鈣,同時隨著鈣轉移,鉛也會進入體內。因而會有鉛汙染的可能性。
至於鈣的補充,首先的話,我們要看這個鈣的含量,是否能夠滿足孕期這個階段的需求量。
其次要含鈣本身是否含有促進鈣吸收的維生素d。
再次,鈣鉛是同時存在的,其中鉛的含量也是值得我們重視。
最後一點也是最最關鍵的一點,這個產品的安全性是不是大品牌。有沒有藍帽子標誌!
我是三個孩子的媽媽,希望我的回答可以幫助到你。祝您好孕
鈣片的話,市面上比較多,建議入手檸檬酸鈣,我家的吃 澳洲Swisse鈣+VD,也就是娘娘鈣,效果很不錯。購買的話也很方便,網上 官方店 ,某寶上看看就可以,價格也很實惠
現在市面上確實有很多種鈣片。我之前腿容易抽筋,做了一些功課之後買了愛樂維有機果酸鈣。吃了這個鈣片一段時間之後,抽筋問題緩解了很多。我覺得還是有效果的,推薦給你!這個愛樂維有機果酸鈣,它是新型鈣。溶解度高,在水中就能溶解,不需要胃酸,吸收率也很高。它裡面還有從天然牛乳中提取的促鈣劑更加幫助吸收,所以你吃進去的鈣片能讓你補鈣補得比較到位。愛樂維的鈣片小顆粒也比較好吞,沒有異味,對孕媽媽還是挺友好的~
我現在吃的鈣片效果不太理想,感覺愛樂維有機果酸鈣很不錯啊,在某寶什麼店買啊?