夢幻西遊怎麼練劇情號?

確實會玩的用不上一個星期也差不多,時間長了怎麼去搞都忘了我記得當時的5開練了好幾組獎勵那是坑死人高獸決值錢的基本沒有全是不值錢的還不夠個找人費用的其他不說,有兄弟有以前9級號沒,我就想體驗一下以前打大海龜,毛毛蟲四天就夠了可以的,用大秒號帶...

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身高169體重175要怎麼減肥啊,屬於從小就胖胖的那種,這次好好改變下自己的形象,有建議的嗎 ️?

早上吃好,中午吃飽,晚上吃少這麼大的基數 好多運動都傷膝蓋的 而且也不能一下減太猛 傷身也容易反彈 減肥本身也是個持久戰 所以個人建議呢1、改變飲食結構 早餐粗糧+雞蛋+水果 牛奶 午餐 粗糧+雞胸/牛肉等 +涼拌/炒蔬菜 晚餐主食就不吃了...

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