給人類健康的可持續發展帶來最大阻力的是客觀因素還是主觀因素?

因為現今的健身理論,是以疲勞身體為基礎、消耗能量為過程、鍛鍊肌肉為目的,也就是說:在鍛鍊的過程,又苦又累、還需消耗大量身體儲存的能量、鍛鍊結束後有的會損傷肌體、有的會鍛煉出肌肉,而這些被損傷的部位,身體會調動大量的能量來修復,被鍛煉出的肌肉...

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