都說高枕無憂,為什麼晚上睡覺枕頭高了早上感覺頭疼,低了頭也疼,多高能睡個安穩覺?

人的頸椎正常生理曲度是有些前屈的,如果枕頭太高,人的頸椎會持續處於前伸,略呈低頭樣子,這樣頸部的肌肉會略顯緊張,時間長了就容易造成頸託肌肉持續牽拉緊張勞損,頸椎生理曲度會逐漸表淺,這樣就容易出現落枕,頸部疼痛,頭項部疼痛等情況...

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