九月問答

這個年紀的人正在打拼為了孩子每天奔波和上學，還有部分是兩個孩子的家庭，家庭生活壓力大，工作太辛苦也太累，實在是沒有其他的心情，特別是城鄉居民，還有三個孩子的家庭，這部分人更是每天起早貪黑的為了生活壓力更不用提了，哪有精力和條件放鬆自己，更不...

“如果能達到五氣朝元的境界，當可神識外遊，《西遊記》中那句“三花聚頂得歸根，五氣朝元通透徹”的話，三花聚頂，用現代的語言來講，就是一個人的精氣神（三就是指精氣神）經過系統化的養（養護培養）煉（鍛鍊昇華）化（融合返哺）所獲得的精華（花為華也就...

沒錢還臭硬，這是以前別人這樣說我的心不安分，做什麼都不安心，攀比，焦急，無奈等等這些矛盾的心理最消耗精氣神，當然性過度，熬夜，飲食習慣不好，吃肉不吃蔬菜也會影響精氣神...

練習拳術是為了健康的活著，提高當下的生活質量，從歷史上統計資料來看，練習拳術者不管佛教、道教真正長壽的人少之又少，但他們比不練習拳術的同齡人活的健康這是事實 ，當然長壽問題是個很複雜的問題，它與基因、環境、生活習慣、情緒等等有關，不是練習一...

挑帖裡面清淅的，自己認為寫的好的字用心臨，感受帖作者的用筆，書寫狀態，N次臨寫，N次感悟都不一樣...

總之，養足精氣神對於人體保持健康、益壽延年非常重要，尤其要注重對於「神」的保養...

現在的情況說明你的思維過於聚焦（鑽牛角尖了），但意識又過於分散（愰愰惚惚的），使自己幹什麼事都無頭緒，應該來一場大汗淋漓的運動，把自己的精氣神提起來...