當今社會有多少人沒工作?

吃喝拉撒睡,哪一樣不算工作[靈光一閃]酸甜苦辣鹹,哪一種不是滋味[大笑]喜怒哀樂、悲歡離合,哪一個不是人間真情[加油]請繼續努力工作[祈禱][加油][贊][大笑]失業有多少算不出來,社會的就業的崗位也是不少,90%是適合年齡45歲以下,大部...

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跪姿深蹲一天幾次好?

跪姿深蹲是針對臀部經典的訓練動作,在動作標準的前提下,與自由深蹲相比,跪姿深蹲受力支撐點在膝蓋,所以要求負重和組數不易太大,還有由於肌肉每次訓練完需要修復生長,不建議每天都訓練同樣的部位,所以建議每週訓練3至5次,每次三組至五組,每組12個...

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