不管是那種減肥方法，它的基礎一定是正確的控制熱量的攝入，合理的飲食搭配再加上適量的運動，才是為了每個減肥人士考慮的，健康的減肥方法這個很簡單啊，我老婆之前減肥一直減不下來，後面看我之前同事在賣代餐，然後吃了之後瘦的比較快，而且沒反彈...
檢視全文»吃火龍果會減肥嗎？
（要想知道自己是那種就關注公眾號：甩肉小分隊 去詳細看看吧）飲食：減肥中是不可能透過吃一種食物就能瘦的，人體需要很多不同的養分，像是碳水化合物和蛋白質（缺少蛋白質人體上容易出現橘皮紋）所以要想減肥就要透過健康的飲食來進行...
檢視全文»刮痧減肥瘦腿真的有用嗎？
（當然也是越使勁越好，要在自己能承受的範圍，只要堅持颳了就能有效果）3、板與小腿40-60％成銳角，與大腿成鈍角重點穴位：伏兔 血海 足三里 風市 承扶 三陰交 懸鐘 委中 承山 （不過一般人沒有那麼講究，也分不清，用一把刮痧板從下往上一刮...
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