人一直生氣會變傻嗎?

人生氣會變醜,會白髮,儘量不要去生氣不會變傻,會很傷身體,而且有很多疾病都是與生氣有很大關係,最好把事情想開些,一活一輩子不如意的事情很多,儘量把心放寬些,如果實在控制不了自己的情緒,就學著深呼吸,讓自己的心情更平穩些...

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怎樣去學會淡定?

您如果去想開心的事情,可能就會忘記不開心了所以開心、不開心 都是您自己決定的,是自己選擇的沒有一個情緒是永恆不變的記住一句話:改變能夠改變的(因),接受不能改變的(果)真正明白了這一點,就懂得心平氣和地享受生活的每一刻,就可以隨時隨地找到自...

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