立秋後都應該注意些什麼?

從中醫的角度來說,秋天主金,五行金主肺,往往會燥,因此,秋天肺金嫩燥,要透過收斂的方式去潤肺、養陰,一來是夏天長的過程中排洩,如出汗太厲害,要透過秋天收的過程,把這個體內的津液重新補充,再者,也為接下來冬天的藏打下一個堅實的基礎...

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