運動!
這種情況可以採用標本兼治的方法,治標就是去溼熱!
為什麼會產生溼熱,這就是要找出產生溼熱的問題,找出根本原因對症施治了;
身體裡有溼產生的原因一般都是脾虛導致的,再說具體一點就是脾陽虛導致的脾溼,所以要健脾祛溼;
那麼為什麼會產生熱呢?這有兩點,第一是肝鬱化火產生的熱,第二就是陰不足產生的熱,這種情況就要辯證好,找出根本原因對症施治才行
少吃點兒,服香砂和胃丸即可。
最好就是根據醫生的建議進行,這樣祛溼的同時還可以健脾和胃,脾胃好,化溼的能力強,這樣有利於身體的溼氣排出去。身體容易溼氣重的最好就是叢脾胃出發,這樣才能及時的將身體裡面的溼氣排出去,才不會在體內積累溼氣。溼氣不排就會越積越多,身體素質越來越差