可以吃藥物治療,也可以拔火罐。個人建議去大醫院聽聽醫生建議比較靠譜。
溼熱重的人多是體型肥胖、滿臉油光、頭髮愛出油、腹部膨隆飽滿、嗜食辛辣油膩食物、嗜菸酒的,所以對於溼熱重的人就可以依法進行調理。首先,要注意控制體重,加強鍛鍊,改變飲食結構
減少辛辣刺激油膩食物。同時要戒菸酒,菸酒都是辛辣之品,是可以助溼熱的,另外,可以用一些祛熱的藥物治療,比如可以用龍膽瀉肝片、一清膠囊、排毒養顏膠囊等;還可以用中藥飲片打粉或者泡服,比如山楂、佩蘭、白豆蔻、生薏苡仁、茯苓、澤瀉等;還可以食療,紅豆薏米粥、綠豆,多食穀物類食物、少吃麵食;還可以常喝綠茶。
通常所說的溼熱多指溼熱深入臟腑,特別是脾胃的溼熱,可見脘悶腹滿,噁心厭食,便溏稀,尿短赤,舌質偏紅,舌苔黃膩,脈濡數。溼熱體質者性情急躁、容易發怒,不能忍受溼熱環境,易患黃疸、火熱症、癰瘡和癤腫等病症。
可以用艾灸,灸幾個穴位:
大椎穴、氣海穴、關元穴、合谷穴、足三里穴、湧泉穴。
時間及療程:
建議1天1次,每次2~3個穴位,每穴30~40分鐘,輪流施灸,10天為1療程,每療程間休息2~3天繼續灸。
(時間充足又有需要的情況下,可以多灸幾個穴位,具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節)
可配合生活飲食調節:
1。 飲食:以清淡為主,可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒的食物。
2。 運動:適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。
平時少吃冰凍的東西,可以煮赤小豆薏米粥。也可用來煮骨頭湯,加點冬瓜