微生活3682018-03-13 15:53:17謝謝悟空邀請！春困秋乏，季節更替，起床困難也不是沒有辦法滴！在這裡介紹幾個小辦法。首先要有保質保量的充足睡眠。選擇顏色較明快的服裝，透過眼睛給我們的身體傳遞興奮喜悅的訊號。飲食要清淡多汁，多補水。加強戶外運動。午睡半小時最佳。不宜過長。最重要的是心裡對抗，早起睜開眼不要遲疑，馬上起床不給自己賴床的機會！
周舟21212018-03-13 13:36:54我看這主要是個人的懶蟲病發作的原因哦，如果沒有什麼追求或者意志消沉的人大都會犯困、打不起精神。當然還有些人身體不好精神也自然不好。春天是比較使人容易犯困，從醫學角度解釋是因為人的血液濃度過高，造成身體內缺氧，所以就會感覺到困。從精神角度來看只能說你缺乏鬥志。打起精神，樹立目標，準備戰鬥。這樣你或許就不會犯困了。還有就是你必須得保持樂觀哦！希望能為你脫困！
騎著蝸牛遊遍名山大川2018-03-13 12:07:54俗話說“一年之計在於春，一日之際在於晨”不要再最美好的年紀選擇了安逸（ღ˘⌣˘ღ）因為沒人會為你的青春來買單️年輕人不去旅行，不去交友，不去戀愛，不去提升自己，難道要做個啃老族嘛？蒼老師（蒼井空）有一句智力名言（如果你不能像我一樣躺在床上賺錢，那你就不要賴床）春天是美好的，春天的早晨更是珍貴的，去晨練吧
東風清2018-03-13 13:01:44春困秋乏夏打盹，冬天還想多睡會兒。起床困難症只是春天的事嗎？
按時起床只有一個途徑——被逼上了。要麼自己把自己逼上，養成良好的習慣；要麼被別人逼上，老婆不做早飯、孩子早早上學、攤上狠心老闆……都夠味吧，更慘的就別提了吧，要不然烏鴉嘴了！
如果真想早起，就要對自己狠一點，幾天就養成好習慣了。
否則，懶床抽菸吸毒酗酒之間的差別只是程度而已。