立春以後白天可以睡覺了，隨著時間推移，立春以後白天人容易犯困，也就是說春困的感覺，就是春困秋乏之說，因此，中午吃飯後休息十分鐘到一小時為好，能緩解疲勞，特別是老年人要午休，能大大地改善身體健康，有效防止感冒，腦疲勞，心臟病突發事件...
檢視全文»茉莉花茶適合什麼季節喝？
春季喝茉莉花茶，能緩解春困帶來的不良影響，茉莉花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，具有舒筋活血，驅風散寒的功效，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，茉莉花茶香氣撲鼻，聞一口就已經心曠神怡，啟蓋泯茶，香氣更是沁入心脾，茉莉花茶具有提神醒...
檢視全文»陽春三月，如何鍛鍊才不負好時光？
當你在享受森林浴時， 森林中含有多 種藥理作用的樹木花草，會不停地散發各自含有藥理作用的微粒流， 這些比其他地方濃度高的微粒流完全可以透過口、 鼻、 面板進人人體 而到達全身，培養人體的正氣，可以起到防病抗邪的效果...
檢視全文»為什麼會有春困這個說法？
請點選此處輸入圖片描述1.保持良好的睡眠春天這種天氣，最適合睡覺了，溫度溼度都合適，一覺就睡不醒...
檢視全文»春眠不覺曉 “春困”如何是好？
適當增加鹼性食物冬季時的大魚大肉很容易使身體變得“很酸”而產生睏倦感，如果在春天能夠多吃一些鹼性的食物如蔬菜、水果等，像蘋果、雪梨、香蕉、香菇、豆腐等，可以有效地緩解“春困”喲...
檢視全文»年輕人如何預防春困？
按摩太陽穴、曬曬太陽也有益減除春困，可以聽聽音樂、觸碰等，給自己來點刺激，這樣能迅速改變人體內在節奏，使大腦中樞神經迅速進入清醒興奮狀態，從而使睏倦得以消除...
檢視全文»春天起床困難怎麼辦？
春天是比較使人容易犯困，從醫學角度解釋是因為人的血液濃度過高，造成身體內缺氧，所以就會感覺到困...
檢視全文»為什麼常說春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月呢？
夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了一個週期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，人的心血管系統的負擔也得到緩解，消化系統功能也日漸正常，秋季的夜間，最容易入睡，睡眠深沉而香甜，但清晨醒後仍會感到疲乏，還想繼...
檢視全文»春困來了沒精神怎麼辦？如何緩解春困？
可是，你有沒有感覺到，春天雖好，但人們在白天工作時，生活時，總是會感覺到提不起精神，呵欠連天，昏昏欲睡，這是不是我們常說的“春困”呢...
檢視全文»最近覺得工作很累，你們呢？
有時候覺得真的不想幹這份工作了，因為感覺太累了...
檢視全文»一年之計在於春，然而睏意來襲讓人苦惱不堪…，對於“春困”，你是如何理解和應對的？
洗洗臉，多運動，保持活力就能夠讓你避免春困感謝邀請，我是拯救失眠君...
檢視全文»俗話說：春困夏乏秋盹冬眠，夏天到了，為什麼我們真的睏乏，有科學依據嗎？
有關專家指出，其實春困並不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象，是季節變化的結果 如何克服春困 春天，隨著溫度的逐漸升高，面板毛孔舒展，血液供應增多，但供應大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了懶洋洋、軟綿綿...
檢視全文»春困來襲，如何趕跑孕媽咪的“瞌睡蟲”？
保證足夠的夜間睡眠：晚上睡眠質量就需要有更大的提高，睡得好，白天自然就不困了2.合理利用午休時間：孕媽們最好不要選擇趴在桌子上睡覺，因為趴著睡可能會壓迫到手臂和眼睛，甚至導致呼吸不暢等，往往很難讓你得到有效的放鬆和休息...
檢視全文»如何解決“春困”難題？
春困問題可以從以下三方面緩解：睡眠調節：很多人以為只有儘量多睡才不會困，其實不然...
檢視全文»立春吃蘿蔔什麼意思，吃蘿蔔的意義？
民間認為“蘿蔔頭辣、尾燥、腰正好”，專家也提醒，蘿蔔分段吃，營養各不同：蘿蔔的頂部含維生素C最多，宜爆炒和煮湯...
檢視全文»為什麼這個季節容易困？
春困夏乏天亮比較早，天黑比較早，導致人睡眠不足易犯困春困秋乏夏打盹春困夏乏秋打盹鼕鼕眠因為春天跟秋天天氣好，溫度適中，人也是一種懶惰的動物...
檢視全文»最近老想睡覺是因為春困嗎？
放下手機，早點上床，早上早點起床，堅持幾天就不會了春困秋乏很正常還是有故事可說，我有過一段時間，頹廢，日子過得渾渾噩噩，渾身沒勁，總是想睡覺...
檢視全文»春天感覺身乏體累，精神不濟，是缺乏鍛鍊嗎？受累再說一下上班族如何鍛鍊才最好？
如何預防春天來了，人體細胞增強了活力，新陳代謝日趨旺盛，體表毛孔舒展，腠理疏鬆，血管變軟，末梢毛細血管的供血量增加，而流入大腦微血管的血液就相應減少，中樞神經系統的興奮性刺激資訊減弱，抑制性功能相對增強，於是出現了懶洋洋的感覺，無精打采，昏...
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