縮影12019-09-24 21:36:29因人而異吧，不是每個人都喜歡散步，個人還是比較喜歡散步的，散步好處也很多。
經常散步可以調節整個血液迴圈系統和呼吸系統的功能，防止肌肉萎縮，保持關節的靈活性。人在散步時下肢要支援體重，使小腿、大腿和臀部肌肉及骨骼都能得到鍛鍊，同時身體向前位移，需參加活動的下肢肌肉群和身體其他部位協調配合，心臟則必然要加強收縮，加大心臟的血液輸出量，從而對心臟是一個很好的鍛鍊。例如，以每分鐘80米的速度散步，一般每分鐘心率可達100次。
輕快的步行可以緩和神經肌肉的緊張，是治療情緒緊張的一副理想的“解毒劑”。由於散步時全身血液迴圈加快，使腦血流量增加，神經細胞的營養得到改善，可以幫助精神和心理緊張的人放鬆，對消除疲勞、保養身體以及提高學習和工作效率都是有幫助的。
玩具哥2020-04-23 09:21:44這個真分人，不管男孩女孩都有喜歡和不喜歡散步的人，主要看有沒有目的性。如果有目的性，就算不喜歡散步的人也會出去溜達，例如買東西等等，只有內心有慾望了，自然就會出去了。還有一點就是天氣燃熱，我們知道南方有些地方夏天非常燥熱，待在家裡也感覺悶，晚上夜市有琳琅滿目，不出去溜達等待何時，這時候一些人都會出去遛彎，吃點夜宵等。
不過對於那些資深宅男來說，出不出去和自己關係不大，不想出去一年不出去也行，主要是沒有出去的慾望，平時自己老哥一個，再加上朋友不多、沒啥時間，最多出去就是上班下班而已，業餘時間打打遊戲，翻翻手機而已。
男孩子愛不愛溜達完全卻絕對女性同胞，如果是處物件，那麼出去散步的頻率可能比你這輩子都多，哈哈。
所以不管散步什麼，都需要一定的慾望，才能積極！
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