哪些糧食不能在一起熬粥？

使用者1064590845502019-05-12 15:22:11

都是可以的，而且裡面有三種食物可以有相宜的情況，對人體很好

1、銀耳與薏米相宜

薏米與滋陰潤肺、養胃生津的銀耳搭配食用，可滋補生津。常食可治療脾胃虛弱、肺胃陰虛等症。

2、燕麥與小米相宜

二者同食，可增加各類維生素、礦物質的攝取量，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病患者食用。

3、燕麥與大米相宜

大米+燕麥

控制餐後血糖：燕麥有抑制血糖值上升的作用，與含澱粉較多、容易升高血糖含量的大米一起食用，能較好地控制餐後血糖。