糖尿病便秘腸炎管理2020-06-18 17:23:38催吐就是變相吸毒，因為這跟吸毒一樣，第一你會上癮，第二你會像吸毒一樣變瘦，第三你會墮入像吸毒一樣的深淵，此生再也無法回頭。
身邊有很多女生催吐，我之前因為健身的瓶頸不得不採用非常之方法，就是跟她們一樣催吐，不到三個月我的體脂就降到了理想的18%，從此，為了保持住我的體脂率，我開啟了長達一年的催吐生活，那一段時間，可謂暗無天日。
在我的身材變得越來越理想的時候，我的心態越來越不健康了，誰說有著健美的身材，偶爾曬點健身餐的照片，自怕永遠擺出一張笑盈盈的臉就是陽光自律的人了？她們背後很有可能在健身之外催吐、暴食、打針、吃藥，像我一樣。催吐是與魔鬼之間的交易，不要輕易就簽訂這個會讓你陷入死無葬身之地的可怕契約。
你能吐多少，就能吃下它的三倍，因為你的身體總是飢餓，不管你吞嚥了多少，你的身體始終是不滿足的，它會逼著你吃得越來越頻繁，吃得越來越多，為了和身體對抗，你就會吐得越來越頻繁，吐得越來越多，直到用來刺激喉嚨的手指被牙齒頻繁摩擦生出老繭。
這時候你的心態已經變了，你變得敏感又刻薄，你受不了身體對你的違背，你討厭胃裡充滿食物的感覺，你每吃一口飯都覺得是負擔，你已經分不清什麼是正常健康的食量，你不知道一頓飯該吃多少，什麼是飽，很不幸，你已經開始進入飲食障礙的階段。
心理進一步扭曲，認為食物是原罪，認為自己的體重也是原罪，你開始在催吐、暴食之外又開始絕食，甚至服用利尿劑，讓自己看起來枯萎、乾癟，越接近木乃伊你的心情便越是愉快，一旦體重稍有上漲你就會崩潰，崩潰到覺得不如死了痛快。同時這種不可說的病態會讓你越來越封閉，越來越自卑，討厭與外界接觸，討厭與朋友聚餐，你徹底封閉自己，感情無處疏導，心理障礙會越來越嚴重。
以上是我的一些體會，還好有人救了我，那個人是我在最黑暗時遇見的光，是我現在的老公。當我們訂婚同居後，我催吐被他撞見了，從此開啟了一系列的心理疏導，用了一年多的時間才慢慢調理過來。我現在125斤，達到了有生以來的最大值，但是由於之前一直有健身的關係，所以看起來還好。主要是我的觀念也得到了改變，想減肥的人，不要盲目覺得自己需要減肥，首先你要接受自己的不完美，接納自己，同時多看自己的優點，建立自信。痩不是一個人的全部，它和美麗的臉一樣，是一塊敲門磚而已，更豐富多彩的世界不是痩與美能給你的，而是內心的安定、靈魂的充盈。就像那句被說爛的：好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。
祝大家都能夠找到自己今生的喜悅