義大利麵成分與普通面成分的對比?

義大利麵成分與普通面成分的對比?QSYDY2022-03-19 19:17:42

義大利麵,又叫意粉或意麵,是西餐中最接近中國人飲食習慣的麵點,其和普通麵條的差別主要體現在以下幾個方面。

一是原料和營養不同。義大利麵的原料是硬粒小麥粉,和普通小麥粉比起來含有更多的蛋白質和複雜碳水化合物,其密度、筋度均高於普通小麥。義大利麵的膳食纖維、B族維生素等含量也更高。因此,從營養的角度來說,義大利麵要高於普通麵條。

二是外觀不同。普通麵條偏白色,以直條型居多,長條裡還有寬窄和扁圓之分,偶爾也能見到小片狀的麵條。義大利麵一般呈淡黃色,有直條型的,也有螺絲型、蝴蝶型、彎管型等。

三是口感不同。普通麵條煮制時間過長容易糊鍋,吃起來口感比較軟;義大利麵更耐煮,吃起來比較有嚼勁,具有久煮不糊的特點。

四是健康作用不同。研究發現,由於富含複雜碳水化合物,義大利麵在人體內分解緩慢,不會迅速升高血糖,更適合糖尿病患者食用。並且,義大利麵飽腹感強,更有助控制體重,非常適合減肥的人,但消化不良的人吃太多會增加腸胃負擔。▲

義大利麵成分與普通面成分的對比?使用者31725861386942021-03-05 21:06:26

義大利麵的成分包含麵粉,雞蛋,植物油;普通面裡沒有這些成分。