幼兒好奇心理學2018-03-06 11:53:58愛美是每個女性的天性，但是產後肥胖是大多數女性苦的問題。
剖腹產後要如何減肚子呢？剖腹產可以使用收腹帶嗎？
講到減肚子，很多女性都會想到收腹帶。其實，產婦在產後早期可以使用腹帶。因為，產後產婦的肚皮較為鬆弛，每當活動量大時，體內遊離的臟器牽拉會使人感到非常難受，但應切記腹帶不能過緊。現在比較受歡迎的收腹帶品牌是曼赫拉和雅特茂，其中以曼赫拉居多。
要提醒各位新媽咪的是，
減肥藥主要是透過人體少吸收營養，又增加排洩量，從而達到減肥的目的。同時，減肥藥影響人體正常的代謝，尤其是哺乳期吃減肥藥，大部分藥物會從乳汁裡排洩，這樣就等於給嬰兒也吃了減肥藥，嬰兒肝臟解毒功能差，減肥藥量大了易使嬰兒的肝臟功能降低，容易引起嬰兒的肝功能異常。
產後媽咪健身操
仰臥床上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在床上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚子一鼓一收。 仰臥床上，兩手抱住後腦勺，胸腹稍抬起，兩腿伸直上下交替運動，由幅度小到幅度大，由慢到快，連做50次左右。 手放在身體兩側，兩腿儘量向上蹺，蹺起來像蹬腳踏車一樣兩腳輪流蹬，直到兩腿痠沉為止。
由於產後身體還沒完全恢復，建議新媽咪要量力而行。其實最根本的方法是從孕期開始注意飲食以及體重的控制，醫生表示孕期體重增加15公斤左右是正常的。