2020-07-23 15:24:16開啟空調。對付炎熱天氣最簡單、最粗魯的方法是開啟空調，但為了預防感冒，你應該注意不要開得太低，注意有規律的通風。
開啟電風扇。如果沒有空調，開啟電風扇可以稍微緩解炎熱的天氣。目前市場上電風扇的種類很多，價格也不是很貴。如果太熱，你可以同時開啟兩個電風扇
在房間裡灑水。如果沒有空調或電風扇，你可以在房間裡灑水，或者在房間裡放幾盆水。當水蒸發時，會帶走一些熱量。物理課上學的蒸發吸收熱量。
擴充套件知識：辛辣的食物是火的天敵。苦味食物是苦味的，因為它們含有生物鹼、尿素和其他苦味物質。中醫研究發現，這些苦味物質具有解熱、抗疲勞的作用。苦瓜是最好的苦味食物。無論是涼的、炒的還是煮的湯，只要能煮熟而不損失“青色”，就能達到“除火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物具有良好的“去火”效果，如杏仁，苦菜，苦丁茶，芹菜，羽衣甘藍等。還可以清熱解暑。除了吃更多的苦味食物，夏天還有更多的水果和蔬菜