滇客531371742018-08-29 19:57:03走熱時，別用冷水浸泡，游泳少遊冷水池，少一個姿勢坐沙發，增強腿部運動，多活動。
靜脈曲張醫療旅遊2018-08-30 09:57:33可以做適量的快走運動等激發小腿肌肉活動量，有效激發血液迴流，改善靜脈壓力。
或者是穿階梯彈力襪，彈力襪有助血液迴流，促進靜脈曲張緩解，減輕脹痛感。
但是，要想完好無疼痛不適，必須要選擇手術治療。
傳統的主流手術有：結紮+剝脫；鐳射/射頻/注射硬化劑等。複發率在5%左右。
目前世界上唯一承諾零復發的美國微莫斯微創治療，零損傷腿神經，幾乎無創傷面；手術完即可下床正常生活。異地約診，當天飛海南，連檢查一起2個小時左右，完成即可飛回家正常生活。
微莫斯靜脈曲張治療和研究中心
中國博鰲樂城國際醫療旅遊先行區（麥迪塞爾）
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使用者85技灰色加2018-12-25 16:16:13如何緩解小腿上的靜脈曲張？生活中時常能碰到有靜脈曲張患者因為病症發作不能正常健步行走，需要走走歇歇才能勉強進行走路，很多人往往不明白為什麼會出現這種情況，同時也因為病症發作找不到有效的改善方法而苦惱。實際上，靜脈曲張的發生很大一部分是因為靜脈壓力增加瓣膜受損導致靜脈迴流不暢，從而引發靜脈曲張。那麼靜脈曲張為什麼會引發疼痛感呢？
為什麼靜脈曲張患者會發生疼痛感？
靜脈曲張在發病早期，多為下肢酸脹，伴隨輕微疼痛，同時會感覺肢體沉重，疲憊。久站久坐後症狀明顯，但是適當休息後會感覺症狀緩解。在靜脈中期，因為靜脈壓力增大，血管壁不斷擴張延伸，導致血液淤積血管凸起於面板表面。形成一道道的“小蚯蚓”或者凸起團狀。因為靜脈瓣膜受損，血液循壞加速，從而引發下肢出現疼痛現象。擺脫這種不適的病狀，恢復靜脈瓣膜是關鍵，
靜脈曲張病人還需保持積極的心態。想要平復曲張
，塗抹平曲寧，恢復靜脈瓣膜，補充肌膚營養恢復血管彈性，平復曲張，不復發。
改善靜脈曲張患者疼痛的3個方法
1、適當運動。進行適合身體的溫和運動，幫助增強身體抵抗力和身體的恢復力。日常可選擇一個合適的鍛鍊方法進行鍛鍊，也可以進行一些好的戶外運動，休閒時可以透過慢跑、游泳、健步走等來緩解靜脈壓力，增強肌肉活力，可促進血液流動，減少淤血。同時還要注意勞逸結合，適當放鬆，更有利於緩解小腿的酸脹疼痛。
2、睡前熱敷小腿。溫則通，通則不痛，患者睡前可以使用毛巾熱敷小腿的方法，打通經絡，促進血液流動，減少淤血狀況，可緩解小腿的疼痛感，保護雙腿健康。
3、控制體重。過高的體重全部承壓在小腿上，不利於靜脈的迴流，會加重下肢疼痛感。因此患者日常應將體重控制在合理範圍內，同時要注意多進行運動，緩解靜脈的壓力，改善靜脈曲張病情。
小腿靜脈曲張雖然前期症狀並不明顯，但是發作起來卻很要命。因此患者面對病情切勿懈怠，找對方法及時治療是關鍵。
每天一點中醫文化2019-08-22 16:25:16
脈美靜脈曲張襪2018-09-26 15:05:08脈美靜脈曲張襪的腳踝處壓力最大，逐漸往上遞減，相當於一層肌肉輕輕擠壓擴張的靜脈壁，靜脈的腔體縮小，使瓣膜關閉，從而幫助靜脈血液迴流，預防和降低腿部靜脈曲張、深靜脈血栓的發生風險。同時建議配合舒緩腿部肌肉的瑜伽練習，更能緩解靜脈曲張的發生。
謂巖攪2019-05-09 17:35:39甩掉靜脈曲張，常吃此物可行！
隨著社會的發展，工作性質的不斷變化越來越多的人因為工作的因素導致下肢血管出現問題，從而導致肢體出現問題，那麼對於長期的靜脈曲張患者來說，想要甩掉靜脈曲張，常吃此物可行。
甩掉靜脈曲張吃此物
竹萌一年四季菜市場皆有，但是春萌和冬萌味道最佳因其富含的蛋白質，以及氨基酸、胡蘿蔔素維生素等微量元素，含量較高，對清熱消腫、通血益氣效果明顯，而且對一那些長期的靜脈曲張患者來說。
平曲寧堅持“諸藥以草為本”的原則，運用現代化頂尖生物工程定向滲透修復技術，從多種上等純天然中草藥中提取有效成分，結合平曲寧獨有的“DST修復因子”，5秒鐘快速滲透面板，直達病灶，全天恆速作用於患處，修復受損靜脈瓣膜組織，溶解問題部位淤積的血栓，平復蜷曲血管，達到平復靜脈曲張，不復發。
竹萌的功效以及作用
竹萌也叫竹筍，尤其是竹筍的植物蛋白，以及維生素和微量元素的含量是非常之高的，且有助於增強機體免疫功能，提高血管的抗病能力，幫助清除血管中的垃圾促進血液迴圈效果明顯，尤其是竹筍中含有大量的纖維素，能促進身體效果尤其的明顯，吃法也比較簡單，可煎炒和熬湯可涼拌。
尤其是毛竹筍的水含量高達92%之多，冬筍的水分含量一能達到86%，而且常食竹筍能夠有利水消腫，同時有助於改善靜脈曲張的竹筍的吃法也比較簡單，竹筍香菇炒肉。
首先準備材料：竹筍半斤，牛肉、豬肉、羊肉半斤皆可，香菇3-5個，石耳1-3，青椒2個，麵粉1大勺，以及各種蔥蒜鹽醬油、胡椒麵、芝麻等各種調味料
製作方法：首先把竹筍切成片，用鹽調味炒香；其次是將準備好的肉以及其他調味佐料炒出，將泡好的香菇和石耳朵切成絲備用，將青椒切半備用。最後將各種食材混在一起清炒，知道軟糯皆可出鍋食用。
朋友們，文中提到關於靜脈曲張的平復方法，你知道了嗎？希望靜脈曲張的朋友能夠及早的平復靜脈曲張，恢復健康雙腿，同時你們愛吃竹筍嗎？你們還了解竹筍的其他吃法嗎？可以留言分享你的想法。
小雪Yogi妞2019-08-22 07:34:14靜脈曲張人群主要長期久站或長期開車等。。。
1 避免長期久站，適當習練瑜伽體式
2 睡前“倒箭式”緩解（如下圖）
倒箭式有助於緩解雙腿疲勞，緩解靜脈曲張，鎮靜神經系統。［玫瑰］
