藝彩陽光2021-07-05 18:05:15產後肚子下不去，我說下個人看法。最關鍵的一點是吃的太好，魚肉排骨豬蹄，這些都是會讓人長胖的。我產後，吃的很差，除了在孃家半個月吃得還不錯。後來回到婆家，自己一個人帶孩子，做家務，吃飯都吃不上一頓熱乎飯，更不要說肉排骨呀，營養什麼的。沒生孩子之前，我是110斤，懷孕後期是135斤，生完孩子第三個月，也不用做什麼運動，只是吃的差，沒什麼奶水了，瘦到只有90多斤了。
也許上面說的這些，別人不相信，但我的確是這樣過來的。沒人管，沒人疼，吃不好，睡不好，能不瘦嗎？ 舊社會生孩子，一般都是自然生產，也沒有剖腹產手術，那時候女人幹活，吃得還差，孩子也小，自然好生產。現在的孩子出生時最輕的也是五六斤，生活條件的改善，導致了人的肥胖，當然產後，適當運動也是可以減肥的。我出生時只有2斤多，照樣長大成人，以前條件差，吃得也很差。我母親說，生完孩子五天後，所有的家務都是她幹了，所以落下月子病。我們生在現代的社會，真是算是很幸福了。當然我的情況是個例外，所以，我不會再生二胎了。我也同樣落下月子病，養了五六年才好轉。所以坐月子期間，有條件的，儘量不要沾涼水，有人照顧，自己一個月什麼活都不要幹。
40天以後，就應該運動了，總吃好喝好的，不運動 ，肯定是容易肥胖的。人要是舒心也容易胖，操心的人不容易胖。不要吃太多，飯吃八分飽，適量運動，少吃肉，多吃蔬菜。保持好心情，如果有人帶孩子，還是出去工作吧。練瑜伽可以瘦身，但需要毅力，需要堅持才有效果。為了美，為了苗條身材，還是練起來吧。
就舉個麗子吧2021-10-02 14:25:34產後肚子下不下的去跟月子關係真不是那麼大，注意不要吃那麼多高熱量，高油量的食品，注意測量自己的腹直分離程度，超過3。5指去醫院治療，3。5指以下的可以透過做一些修復運動來幫助！2指以下的慢慢的自己都會修復，不要做仰臥起坐！！管住嘴邁開腿，不要以餵奶為理由瘋狂進食！脂肪都是吃出來的［淚奔］
天津童媽20202020-11-16 21:25:46我認為這個真的不是你自己能掌控的。其實束腰帶的作用真的沒有那麼大，我買的犬印的套裝，後來還用了印尼帶，其實沒什麼大用。自己生完後，出了月子，做做瑜伽都比這個要管用。肚子慢慢的會下去的