男子50米蛙泳專業一級成績是36秒(50米池)。
國家體育總局2010年02月26日印發的《運動員技術等級標準》要求,修訂後的《運動員技術等級標準》自2010年3月1日起實施,國家體育總局2005年10月1日頒佈的《運動員技術等級標準》同時廢止。萊垍頭條
新的《運動員技術等級標準》中關於游泳運動員技術等級標準規定,男子國家一級運動員在50米池50米蛙泳需要36秒。萊垍頭條
50米二級蛙泳標準:男子:50米泳池:37秒; 25米泳池:36秒。 女子:50米泳池:41秒; 25米泳池:40秒。萊垍頭條
蛙泳主要是蹬夾動作,與拍水前進的自由泳、仰泳不同,進行蛙泳時大腿要充分地展開及收縮,這樣的動作更多地用到大腿股四頭肌,因此可以加強腿部的力量,有利於大腿內側贅肉的消除。如果每天強化訓練,你會發現大腿不再鬆弛而變得結實許多。但需要注意的是,這種結實和很多美眉想要的修長美腿是不同的,所以有人會發現,遊蛙泳會腿變粗,就是這個道理。頭條萊垍
蛙泳時的體位很低,必須要多用腿來保持身體前進。為了踢到最多的水,需要將腳轉向外側,就是腳趾的指向超外。同時,腳不能超過膝蓋的寬度,這樣打腿才會自然地向下延伸。萊垍頭條
即使在呼吸最慢的時候,也要保持非常高的身體位置。蛙泳線是從指尖至腳趾,在這條線上,頭部需要隱藏在手臂之間,臀部保持高位就是在水面附近條萊垍頭
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50米二級蛙泳標準:男子:50米泳池:37秒;25米泳池:36秒。女子:50米泳池:41秒;25米泳池:40秒。萊垍頭條
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蛙泳100米的二級標準為:男子50米池1分20秒,25米池1分18秒,女子50米池1分29秒,25米池1分27秒。條萊垍頭
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蛙泳(breaststroke)是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時,游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。蛙泳較省力,易持久,實用價值大,常用於漁獵。萊垍頭條